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【三汁焖锅】方便又省事~

【三汁焖锅】方便又省事~

作者: 樂活人生百态 | 来源:发表于2018-03-05 16:47 被阅读34次

想吃三汁焖锅不是一天两天了,因为不断有人向我安利这个,而且我们这个地方也开了不少家三汁焖锅的店~~一直想做,却没有时间,寒假终于有空拔了这根草,一百个人有一百种做法,我的做法适合我自己,方便又省事,而且所有的食材都是我爱吃的,家里有啥菜就放啥菜,三汁焖锅最大的好处~~一顿饭这一个菜就够了,冬天吃热乎乎的,不比火锅差。

食材

主料:鸡翅中500g  虾500g  五花肉150g  土豆100g  胡萝卜50g  芹菜20g  藕100g  洋葱50g  玉米150g  花菜100g

辅料:油15ml  蚝油10ml  叉烧酱10ml  黄豆酱5ml  白糖5g  料酒5ml  老抽5ml  味极鲜酱油5ml  五香粉2g  辣椒粉1g  大蒜10g  香菜5g

步骤

准备原料

鸡翅洗净,两面打花刀,虾洗净,挑去虾线,五花肉清洗干净

所有的蔬菜清洗干净,改刀成块或片

将蚝油、叉烧酱、黄豆酱、糖、料酒、老抽、味极鲜酱油、五香粉、辣椒粉,以上调料混合均匀成酱料

用酱料分别将鸡翅、虾拌匀腌制

用酱料将蔬菜拌匀,腌制一段时间

平底锅放1大勺油,油热后将洋葱丝下锅煸炒

将蔬菜放入

上面码上鸡翅和五花肉

加锅盖,中小火焖烧15分钟左右,至锅里所有原料成熟

加入芹菜

然后将虾码在最上面,加锅盖继续焖烧5分钟左右

撒上香菜和蒜片,继续焖~5分钟即可出锅

小贴士

1、所有食材,一定要事先腌制才能入味,做这样的焖锅菜,入味是关键

2、所有的食材都可以换成自己喜欢的,这个无需拘泥形式

3、一定要注意,虾一定要最后放,时间长了,虾的肉质会变硬

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