人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单
当日目标：家庭/提升/健康/美丽/
进行中的学习：《正面管教》12\12 pd课后践行78\100 阅读计划22\100 每日英语5\100
*纪念日*我要成为一名有影响力的家庭教育指导师
今日安排：晨间日记、精读正面管教12章、心理学两节、运动{九点一线10*2、振臂200*2、平板60s*2、快走30分钟}、每日英语（刘、萌）5\100
昨日未完成事项：心理学两节、快走30分钟 孩子生病 可控时间变少
昨日多完成事项：无
家庭事件—14h
两个孩子感冒，情绪差，磨人T.T
提升事件—120min
晨间日记32min^.^
磨第二小课90min^.^
英语学习25min^.^
健康事件—30min
睡22:00， 早起4：440，午睡25min
晚起原因：夜里照顾孩子 起床困难
晨间：搓脸，捏耳朵、伸展、梳头，大椎穴，振臂，九点一线10min、米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康早中晚餐、一杯黑咖啡
睡前：深呼吸、回顾三目标，时间安排，第二日安排
美丽事件—22min
九点一线15min
振臂5min,平板2min
理财事件—记账
家庭事件：
比较累的一天，老公凌晨5点下夜班回家，休息了两个多小时被孩子的哭闹吵醒，然后起床和我一起照顾孩子，做推拿。本想着中午趁孩子睡觉可以休息，可能因为生病睡不踏实，孩子们只睡了半个多小时，老公忙着做饭也没得休息，一直到晚上吃完饭8点多老公先去休息，我收拾卫生，完成学习任务，十点睡去~每一天都平常而又不同，生完孩子和老公一起照顾两个孩子常有“患难与共”的感觉，同时也觉得我们的感情是越来越好的。
提升事件：
利用早晨的时间磨出第二小课《如何有效赞赏孩子，让他拥有自信快乐的人生》，除了老师讲到的黄金五步赞美法，还结合正面管教的一些内容，准备内容用了一个多小时，录音20Min左右，录完自己听感觉还可以，但是如果可以加上ppt，效果应该会更好~学习的坑似乎越来越多，ppt也是讲课必不可少的。
美丽事件：
杨老师语录——如何不负岁月？就是回头望，给十年前的自己说：姑娘，这十年我帮你过得还不错。
成功日记(鼓励自己)：
1，和老公一起度过艰难的一天，很不容易
2，坚持运动，锻炼身体，为自己的健康负责
3，招待糖宝肉宝的小朋友来家里玩儿，肉宝很开心
4，一天的任务完成80%，很不错啦~
5，坚持学习英语第5天，加油~
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