早睡一小时，早起一小时

看到沐心方早早发出的带有悬念的引导文盘算着“早”是什么？提前多少算是早。哦，对，是一小时，那我该怎样重新规划我的紧凑的事情，怎样取舍，怎样有效去执行。

索性，不如说睡就睡，放下就最简单的，什么都不想。以往我是十一点左右睡的，今天，看完引导文大概九点，我已经在被窝里，已经困了，可以提前更长时间。只是。。。我的旁边还空空，放下的手机又拿了起来打电话问下局中的先生进行到何时？先生只答还在谈，我也就贤惠的挂了电话。很困，每天早上不到七点起床晚上十一二点睡觉，对于一个患有家族长睡史的人来说这时间绝对是不够的。妹妹和闺蜜得知我的睡眠时间调整成如此都惊掉了下巴。今天真的是好日，好事。

感觉没睡多一会儿，我昏昏沉沉的醒来，看床边没人又一次拿起手机，快十二点。我发了微信，他回：在路上了。我想着他回来是否还有饭要吃，冰箱里还有什么可以马上吃的。没聊几句，他进了卧室。我们习惯性的谈起来今晚的讯息。他什么都不吃，没喝多少酒。洗漱后赶紧躺在床上，近来他睡的也很少。一点，我们都睡了。是呢，二十年，没有他在我睡的不好；晚归我更是一会儿一醒，回来就踏实了。

今早，比平时周六日早起了一小时。没用闹钟，也许是心里有这份惦记吧。八点半。以往我总是错过九点半开始的课程，今儿却改时间了。哈哈。起床洗漱，吃了妈做的西红柿面。看似充裕的时间到最后还是紧紧张张。和女儿玩儿会儿，帮她安排下十二点前要做的事情。跟先生聊了会昨晚的饭局，旁听的妈妈也贡献了一些讯息和看法。感觉没多一会儿，全家就一起出门了。

自我控制是门技术，也是一种自律压力。人生，时而紧时而松，找到方向和方法，走着便好。晚安，有一天结束了。