很多时候我们会陷入拖延症的陷阱,无法自拔。
正如寒号鸟的故事,明日复明日,明日何其多,事事待明日,万事成蹉跎。一而再再而三,形成习惯,最终会很容易从小拖延,到习惯性拖延,再到最后放弃,虎头蛇尾。
拖延症的表现,成因及解决方法有哪些呢 ?
1. 万事开头难
俗话说,万事开头难。很多时候难的是下定决心 排除万难,迈开第一步。想要提升自己,却静不下心来,关掉手机,专心投入某个专业领域思考,行动。总想着等自己有专门时间,必备条件充足时才行动。但各种因素影响,导致很难满足条件,最终事情没开始就被拖延给终止了。
2.开了好头,坚持下去很难
有时候开了头,信心满满,但遇到挫折或者反馈不如逾期时,很难持续下去。中途放弃,拖延一次,两次,最后是很多次。俗话说,靡不有初,鲜克有终。要积极给自己正向反馈,激励自己不断尝试,持续下去。
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