忙碌的一周
这一周的关键词是:忙+压力。
忙来自工作和六天高级班课程，将时间已然占满，而压力来自工作。项目报告完成并不理想，上周项目评审会开过后，这周可以想见来自各方的压力。出来混，该下的功夫没下够，早晚都是要还的！
当我现在开始梳理这份压力时，发现这其实是专业能力和业务要求不匹配的产物。我并没有真正意义上的团队，给我做技术支持的是公司员工兼职。在自己本职工作任务重，而兼职的工作和收入看似又不那么诱人，军心难免不稳涣散。从去年开始，我将心理学里学到的运用到工作中，感觉有了突破。然而，今年又故态复萌。我一直在探询这中间是哪部分出问题。曾经在一篇文章里读到:一项专业技能从初学到精通，大概需要9年的积累和雕琢。这就是问题所在，我在我的工作和业务上缺乏精耕细作。投入的时间和精力严重不匹配该有的专业需求。
看到问题所在，剩下的便是调整。首先从时间上。一直以来，我无法让自己闲着，给自己折腾了无数的事，工作、生活、学习，甚至还不够，给自己拉了个群，当群主。工作不仅要搞经营拉业务，还时不时要充当技术员，补技术员的坑。我真的把自己当十项全能，用自己用得太狠了！我自己的优势在于人脉圈，我不兴趣的在于做技术。如今，我荒了优势这块沃土，在一块荒地上劳作，还带着一颗时刻想逃离的心。你说，这样能不心累+身累吗？！
在细究这背后的心理动力，省不得花更多的钱来做人才储备和建设。工程咨询行业属于小众行业，市场业务的量少，从事人员少，经济收益少，而目前大环境对这部分工作要求却越来越细致和全面。真是有点拿着卖白菜的钱操着卖白粉的心。小小的市场蛋糕还僧多粥少，竞争激烈。对于我，我却没有拿得出手的核心竞争力！我离开区政府已近6年，一个时代都快过去了，原有认识的人脉和资源已快翻篇消耗殆尽了。我却忙着七整八整，没有认真持续地去开拓和维护源源不断的新人脉圈。追根究底，我从来都没有真正爱过这个给我提供吃穿住行用的衣食父母，我依靠它的供养，却从来都没有用心去体会它和感受它，就像一颗果树，只管摘取果实，却很少浇水施肥，用心栽培。
我可曾用心去拜访过顾客，定期维护回访。顾客的粘合度有多强大，工作就有多得心应手。其实也曾想过这些事，但还是没有引起足够的重视，未真正付诸行动！
还有，我需要调整对客户定义的认知。不只是业主是我的客户，我的客户还包括:评审单位、相关主管部门。这些都是保证项目推进的各方因素。少了哪一个，都无法完美地闭合这个工作环，都让我肾上腺素瞬间飙升，压力陡增。此刻脑海里飘过几个字:出来混，早晚都要还的！
其次，是金钱上的局限性信念。我的原始心理模型是: 需要钱，没钱不行——赶紧去挣钱——必须去挣钱——急慌慌找业务——舍不得“孩子”，总想省钱，也不知道省多少算省——导致无法像企业家思维去花钱——花的钱不够，不管是团队还是业务都建设、维护得不好，总是有要断档的感觉。如果要在这方面有所提升的话，我需要更多地突破金钱的限制性信念:1.比如钱是省出来的。2.比如钱花了就没有了。3.比如挣钱很难。4.我不是有钱人，挣不了大钱。5.给别人多了，我就少了，舍不得给，总想自己这么辛苦，我应该挣大头。6.我不会轻松地挣钱，挣的都是辛苦钱。7.我是劳碌命。8.我害怕困难，经常遇见困难就想找人帮忙、托付，想赶紧甩手摆脱。内心的声音是抱怨、埋怨，不接受，逃避。感觉压力好大，陷入焦虑、无助、无望。就像掩耳盗铃，不想听不想看不想管，害怕面对。写到这，忽然醒觉，我为何会如此逃避，害怕，抵触，不敢面对，压力巨大，焦虑窒息。原来，我是在害怕这个过程中面对的多方指责，让我觉得自己不够好，没有能力，和别人比差太远，水平太烂……我无法接受这样的指责和贬损，正像我面对妈妈的指责和挑剔，我只想证明我不是你们说的那样没用，我做的没有错，我是对的，我是有用的，有能力的！虽然还有不少可以改进的地方，但已经做得很棒了！我是个让你们骄傲自豪的女儿！我是个让你们放心安心的女儿！我是个可以很好和他人交流进步的人！我是个愿意接受别人意见的人！我是个能够笑对自身不足，接受我本是个不完美的普通人的事实！我其实真的没有那么大的能力，我水平真地有限。我还有很大的提升空间。同时，我又忙得没有时间去提升，那个专业的空洞一直在那，一些表层综合的工作还能应付，一旦要深入细致，我的短板马上跳出来兴风作浪，意图掌握政权。
现在我就能理解，为何我在面对评审中心会有如此大的压力、愤怒、委屈，因为他们咄咄逼人的责难，摁动了我过往经历中按钮，勾起我面对妈妈指责挑剔不认可时的那份愤怒、委屈、压力、不屑，想逃避的感觉。我看见你了，亲爱滴的，我看见了你的委屈，你的难过和你的愤怒！是的，你已在你的能力和认知范围内做了你目前能做的所有努力，你一直很努力，也很尽力，因为你看中也很需要这份事业。你已用尽了你所有力气，你太辛苦了！你这么努力，这么辛苦，却无法得到别人的体谅和认可，你心里有很多很多的委屈。
当我无法看到愤怒背后内心未被满足的需求（被认可、被尊重、被理解、被体谅）时，我就很难有机会从“一旦感觉被指责就愤怒难当”这种模式跳脱出来，陷于愤怒的情绪中，我能做出的反应只能是对抗，若对抗不成功便转为压抑、委屈、不甘。而这些情绪互动回来的也是对方也感受到我的不服气，一来二去，就像激烈交锋的乒乓球选手，球来球往，硬碰硬，针尖对麦芒。
如何转化呢？所有的指责背后都是隐藏的爱。妈妈的指责，是希望我更优秀。先生的指责，也是基于我的成长和提升。工作中遇见的指责，确实也都是提升工作、补缺补漏、群策群力的方法。
借鉴师母转化她儿子面对爷爷的唠叨，让她儿子在遇见爷爷又开始唠叨时，看着不断开合的嘴唇 ，想象着爷爷说的每个字都是“爱~，爱~，爱~”。这些伪装的爱，就是我们生命中一个一个礼物。
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