一个女人如果能和自己的内心世界保持和谐，那就说明她在自己的要求和外界的要求之间取得了平衡。
这本书是德国女性心理学家乌特·埃尔哈特写的。她指出在现有社会中其实在很大程度上女性和男性仍然是不平等的，无论是社会对两性的期待，还是两性在家庭和职场上的分工。
而不同在于在现代社会中，你有成为自己的权利，这在你手上，在于你是否愿意去争取，去发现你内心的恐惧，到底是要迎合别人还是坚持自己的看法，到底要成为大家口中的贤妻良母还是称为自己梦寐以求的人。
一、什么是好女孩，什么是坏女孩
所谓好女孩是符合社会期待的，传统认识中的贤妻良母的形象。他们遵从社会的要求，温良恭俭让，能够耐心听别人的看法，不轻易提出自己的要求，总是在牺牲自己满足周围人的需求，受到大家一致的喜爱，并不表现出特别出众的能力。
她们看上去很温顺，最终得到了大家好的评价。
坏女孩更遵从自己的内心，他们更知道自己到底想要什么，她们希望实现自己的抱负，并会径直奔赴自己想要去的方向，她们不怕与别人的冲突，她们知道人与人之间需要有边界，而如何维持边界的平衡在很大程度上靠的是双方沟通与妥协，而不是一方的忍让。
她们看上去很自信，最终都活出了自己想要的样子。
而你，想要成为好女孩，还是坏女孩呢？
二、为什么我们大部分人都是好女孩，但同时又没那么快活？
1、好女孩通常没有那么多自信
原因是社会要求对女孩和男孩的要求不同，对男人的要求是需要在社会上获取成功，需要爬上高职位，而对女性的要求通常是嫁给一个好男人。
所以一直以来灌输给女性的观点便是女孩子读太多书，有什么用呢，女人太强了，谁敢要。
所以很多女孩子只是被培养需要有一个好的仪表、适当的礼仪，让别人看起来赏心悦目，去得到大家的喜爱。但因为没有经历过世事的磨练，并且缺少做成事情的经验，所以通常是不自信的。
而好女孩则会完全地接受这种社会的设定，从而没有那么多自信。
这种不自信会在人际交往中充分地被别人捕捉到，这会影响到我们与别人的关系的建立。而且这种不自信会带会在有重要的事情发生的时候，让自己陷于忧郁和恐惧中，因为担心不能掌握事态的进展。
这种不自信还会导致在事情开始起，就认为自己可能做不成，一旦做不成，就更容易加强自己这种印象，形成自我失败预期。然而一旦事情做成了，又很容易把成功归结于是外界的因素上面。
2、好女孩过于温顺听从，而缺乏自己的主见
好女孩觉得最重要的事还是要赢得身边的人的喜爱。为了赢得喜爱，不惜放弃自我决定权，从而使得他们离自己越来越远。
好女孩总是在想别人对自己有什么看法，他们是不是更喜欢乖女孩和听话的女孩。
但是在生活中很多时候有比赢得他人喜爱更重要的事情。却在这过程中错失了自己真正想要的。
我的一个朋友阿葱，她便是这样，她是一个在读博士。她在帮老师一起做课题，然后这不但可以锻炼自己，而且可以让老师帮自己发论文，从而可以达到自己毕业的目的。但是她不好意思说这件事。老师出了让他帮忙做课题之外，把自己的其他的杂事都交给她来做。而她不敢拒绝，也不敢提出自己的要求。最终导致了自己博士延期了一年毕业。
由于不主动表达自己愿望，从而错失了很多良机。
比如我刚到工作的时候，也是这样，每当有培训的时候，部门主管领导倾向于让比较有经验的男同事去。我心里默默地想，我也想去啊，可是一直到等不到机会。
后来我终于把自己的想法出来，主管领导说我以为你不想去呢，既然你想去的话，那这个机会就给你吧。就这样通过培训，我才获得了快速的成长。
3、好女孩害怕冲突，逃避成长
好女孩因为觉得自己作为一个贤妻良母的角色，所以必须温柔和顺。
所以害怕跟其他人之间有冲突、矛盾，无论发生什么，总是会选择妥协。
比如尚未博士毕业的小雨，还有一个需要照顾的孩子。而自己的老公又总是借口说，忙了一周了，自己没时间帮忙带，所以小聪一个人既需要带孩子，有需要写论文，自己变得精疲力尽。
然而在很多时候，人际间的冲突时解决问题的好时机。因为害怕冲突，从而不断地进行自我牺牲，然后积攒一肚子怨气，身心不顺畅。
因为每个人都会遇到不公平的情况，假如不对外发火，就会向内发火，就会容易引起头痛和抑郁症等。
所以，看到没有，其实好女孩只是因为给自己带了太多的枷锁了。那你说我该怎么做呢？
四、打破枷锁，从打破以下误区开始
1、女性需要一直温柔吗？
其实把女性定义为温柔很重要的一点还是因为说女性从不反抗，从不抱怨。
而很多时候愤怒时确立人际关系之间的边界，所以发火会给你赢得尊重，并赢得真正属于你的东西。
你有权利发火。
而你一旦想要表达的自己权利的时候，是不是内心挺矛盾的，想自己是不是太自私了，或者别人也来指责你，根本不考虑别人的感受。这说明温顺的女孩的观念在你的内心里很顽固。
2、女强人一定孤独吗？
我们经常有这样的言论，你这么厉害，谁还敢来娶你。
强到底意味着什么，以为这个人有经济实力，有能力可以搞定工作上的烦心事，并能够更加自如地与别人交往，这是多么棒的美德。
为什么一定会孤独呢？
还是因为你脑子的想法在作祟，我必须表现的温顺、体贴、没有主见才能赢得别人的爱？
3、我一个人无法照顾自己吗？
很多人恨嫁，因为觉得一个人根本都活不下去。他们逼迫自己去相亲，无论这个男人是怎样的，但总归有男人了，有依靠了，有人来解救了，我不是一个人了。
然而有时躺在错误的人身边甚至比一个人更可怕。
而有甚者，有些结婚多年的女性，因为害怕失去某人的太太的头衔，不惜牺牲掉自己的一切，也要跟对方在一起。就是因为这种觉得自己不能照料好自己的恐惧。
4、职场上别人要求我怎么做，我就怎么做？
灰姑娘事任劳任怨，屈从恭顺地味他提供服务，脏活累活抢着干，但是却没有得到相应的回报，而真正让她得到回报的是走出家门，穿上美丽的裙子参加舞会。
比如我在工作中自认为也特别地努力，但是一直以来领导并没有把重要的事情交到我手上。后来我跟同事聊起来，她告诉我，客户要的是并不是，她说什么，你就照着做，而是你要提出自己的一套方法去说服她，这样才会觉得你有价值。
我恍然大悟，原来做听话的小孩并不会对我迎来赞同，从此以后，我就敢于反驳用户，并提出自己一套想法。
三、如何成为坏女孩
简单来说就是如何成为一个敢说敢做的人，而不是瞻前顾后，甚至出让自我决定权。
知道自己的动机是什么，想达到什么目的，然后尽管去做。
1、敢于承认自己的成绩
可以通过成就清单实现，可以通过每周写下一两条你做到的特别出色的事情。
比如你能够说服别人，让对方站在你们这一边，
比如你做的报告十分出色，让客户印象深刻。
如果可能的话，还可以告知自己身边的朋友。
2、尊重自己的要求。
假如你可以完全为自己做决断的话，你最想要做的是什么。
你要可以自由安排自己的时间，你想要做什么，
这两条尤其适合已婚女性，当抛开对家庭的照顾和别人的需要得到自己真正想要的。
然后看看自己这个最想要做的事情，能否制定一个相对可执行的方案，然后在很快做起来。
我们只有尊重自己内心的想法，才能舒畅自如。
3、善于把事务外包或授权
假如太忙的话，完全可以请钟点工来帮忙打扫卫生，
假如自己抽不出时间来照顾孩子，完全可以动用其他力量看看能不能让婆婆或外婆帮忙；
自己的家务，也完全可以跟老公商谈，两个人分工如何。
因为每个人的精力是有限的，只有大家相互协作才能达到家庭良好运转的效果，而不能把这一切全压在自己身上。
4、要敢于说不
要敢于说不，无论是对谁。
因为从本质来说，每个人活着都是为了自己，你自己的需求肯定要放在首位。
假如自己的需求没有得到很好的满足，自己不舒服纳闷如何让别人舒服呢。
当你无法说不的时候，可以想下可以考虑的因素有哪些。
只有你相信你有权利说不，你说出来的不才会有份量，别人才会相信你。
愿我们每个人最后都活出自己最想要的样子，而不是大家嘴里说的老好人。
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