2月Tina Liu早起复盘 7/100

2月Tina Liu早起复盘 7/100

一. 关于早起时间

二月份早起天数25天，其中还包括几天是打了卡之后又呼呼大睡了。主要原因是在春节期间，长途奔波，人的惰性又产生。平均早起时间是五点半左右，最早的时候是四点半。

二. 关于早起阅读

看书清单：

1.《高效演讲》 2月1日开读，看了三分之一

3.《早期教育与天才》木村久一，2月26日读完 

5.《正面管教》2月27开读，第二遍精读

6.《最重要的事情只有一件》2月26读完

本月20天有阅读，还是间断了几天，春节拿回家的书翻开的页数屈指可数。每本书都有写导图和读后感或者读书笔记。

导图9张包括阅读和听讲。

更文13篇，断断续续。

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三. 关于早起做早餐。

二月份给家里人做早餐的时间也是不多，加起来也就差不多一个星期。

四. 关于彩铅

二月只画了两副。彩椒在比较安静的时候画的，感觉还是比较投入，但第二副的话确实粗糙了，因为边画的时候表带着孩子，不够专注。

2月Tina Liu早起复盘 7/100 2月Tina Liu早起复盘 7/100

五. 关于英语学习

百词斩二月份打卡25天，有三天没有打卡，后面非常的后悔，没有坚持下来。

英文配音也是打卡25天，有三天忘记了。

英语流利说打卡满勤。有奖学金可以冲刺，希望自己可以坚持180天的学习。不过也真的是要逼自己一把，目前坚持了82天。

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六. 关于瑜伽

运动的话还是比较偏向于瑜伽，跑步的话完全是空白。散步打卡17天，有运动就是散步跟瑜伽居多。跑步也是散步时偶尔小跑一下。瑜伽打卡12天，每天都是25分钟。目前跟一些同频的小伙伴一起练习，在瑜伽群里面互相监督，希望可以在三月份每天坚持瑜伽🧘‍♀️。

七. 三月计划

早起26天

英语学习争取满勤

更文20篇

阅读做到满勤

瑜伽做到满勤

彩铅画4幅

早餐打卡20天

亲子阅读、绘画、游戏，每天交替进行

完成目前在看的两本书

育儿这一块有待学习，自己要多学一些心理学方面的知识。目前在看《正面管教》，努力做到和善而坚定的对待孩子，多学一些更合适的表达方式，让孩子能够更好地成长，身心都要健康成长。回家就把手机放起来，调静音震动模式，尽量不要在孩子面前玩手机。

早起之路总有一些事情在计划中而没有在已完成的列表中，这是自己需要好好反思的，需要更加合理地规划每天的时间。最近工作各种事情比较多也比较杂，导致自己不够专注于最重要的那件事情，反而很多事情都做得不够好，丢三落四，没有一个一个去解决好。工作的时间安排更加合理，把要紧事务首先完成，其他事情再一件一件去完成，给自己争取多一些时间做计划，可以把三月的计划用格子表计划好，有些事情，可以安排适当休息，替换为其他事情，保证预留的时间段，改做这件事情的时候就不要吃着碗里还看着锅里，吃了还不好消化或者吃不好。专注工作，专注着手的每一件事，严格要求自己，才是对自己的负责，不要辜负宝贵的时间，好好规划好3月的早起计划，早起营的伙伴们一起精进，向你们学习。