瑜伽知识分享
今天看到瑜伽老师在朋友圈里发骨盆浴，我想到骨盆操，并不仅仅是生过孩子的人需要骨盆修复，其实现在生活很多人还是需要注意这个的。比如你看你穿过的旧鞋底不平，O型腿或外八腿，平时喜欢翘二郎腿，都会使骨盆偏移……
那么，为什么要做骨盆修复呢？
1.它是三柱之基，上连脊椎，下连双腿。
2.它是三腑之管，有着排泄系统，生殖系统，泌尿系统。
3.它是督脉的开始，督脉是气血的总开关。臀部易出现多寒现象（臀部下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍。痛经，小腹胖，腿粗。）多湿现象（湿寒会月经提前，水样白带，湿热会月经不调，妇科炎症）多血瘀现象（淤在直肠会便秘，有痔疮，淤在子宫易得肌瘤，淤在卵巢，易得囊肿。
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