总想着自己要做些什么,但总是半途而废。和闺蜜商量后,我们开启了早起互相监督小群,每天6点起床在群里打卡,随后阶段性的在群里复盘任务完成情况。
这样的感觉真好,1月起,我也开始这么坚持了,感觉获益颇多。每天早起打卡时,总有一个好朋友已经起床了,她已经在阅读或者写作了——这两件事是她每天要完成的小任务,想到此,我也会抓紧开始学习,这让我在正常情况下能在孩子起床前完成学习打卡和阅读,非常有成就感!
每天早上完成一些小目标后,心情愉悦,这也能让一整天的心情都很棒!早晨开心,一天开心!
我们大概每隔2-3小时会阶段性复盘一下,看看自己的完成情况,说说应该完成而没有完成的原因,以及何时能补上。这也督促着我要认真对待每一分每一秒,否则会“交不出作业”。
除了任务打卡复盘外,我们仨还会咖啡打卡,因为我们都是咖啡爱好者,看着彼此在群里发出咖啡图片,能再次让自己心生愉悦,精神上再次激励,喝了一杯香香的咖啡了,要进行下一阶段的任务了。精神头十足,做起事来也变得振奋。
下午,我们也会来点养生聊天,比如冬天吃点什么好,中午午睡一会儿,让下午更有精神的奋斗。
晚上我们约定要在11点前睡觉,大家都遵守,除了一个姐妹最近在写论文会晚睡,其他时间我们都尽量赶在11点前睡觉。
每天的互相“监督”和阶段性复盘,我发现每天被我无聊消耗的时间变少了,找到自己每天真正的三只青蛙,把不那么重要的事委以他人,使自己变得高效。
今天来此复盘,也感恩我的闺蜜小伙伴们让我每天都精神百倍且充实高效,加油!先执行一个月,告诉自己,我可以做的很好!
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