我是如此幸运，被鼓励我的人们所包围。他们帮助我，使美梦成真。我祝福你，这样的人也出现在你的生命中。或许，你已经成为了某些人生命中，这样的人。
——琳·洛特
Lynn Lott 《做你自己的心理治疗师》
“我很好奇，这件事情你的看法是？”
“我不期待你用我的方式来看待事情，你肯定有自己的思考。”
“现在你很伤心对吗？来，我想抱抱你。”
“不论你做对了还是做错了，在我心中你都是独一无二的。”
“当你帮我给植物浇水时，我就有更多的时间看书了。谢谢你的帮助！”
“这么难，你是怎么办到的？！”
“你能告诉我发生的事情和你的心情，我想这不是每个人都能做到的，谢谢你告诉我这一切。”
“如果这就是你想要的，那就放手去做吧。”
“你来决定什么时候做，怎么做，我相信你。”
……
上面这些话语，你熟悉吗？在你的成长过程中，如果有人能够倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，经常用上面的沟通方式和你说话，今天的你会成为什么样？
米特静心沙龙已经开了快100期了，我们见过来参加沙龙的形形色色的各类伙伴。其中一位印象非常深刻。
她从小成绩优异，能玩也善于学习，年纪轻轻工作能力出色，口才了得，留学英国时认识了现在的老公，夫君目前也是一家企业的一把手，两人感情很好。她几乎有了这个年龄很多女孩梦寐以求的生活。
我对她的成长经历很是好奇，私下里聊时，这个学霸生却说她从小就是个“坏女孩”。学生时代很叛逆，经常顶撞老师，上课听的很无聊时就转身走开不听了，妈妈也经常被叫到学校办公室去领人。
她说自己身边很多都是“坏朋友”，但很奇怪，这些“坏朋友”如今发展的都很好，很多都很有成就。
她在高中时交了个男朋友，邻校女生写情书给她男朋友，被她知道后，到人家学校操场上修理了对方一顿，结果被学校责令要么道歉，要么停课两周。
听到她说这些的时候，你是不是也和我一样瞠目结舌。不免心想，这要轮到自己孩子头上，还不得天天训斥，顿顿责骂，甚至忍不住狂吼动手。虽然学习好，但也充满了各种担心，担心学坏，担心融入不了社会，担心遭到同学排挤，……。
我问她，对于学校的指令，妈妈是怎么处理的？
她说，我妈从小到大都是站在我背后力挺我的那个人。当她知道我打了那个女生，即将面临被学校处罚时，只说了一句：“你自己决定你要怎么做。”于是，我选择了停课两周，我妈说：“好，那就停课两周”。其他的再无多说。
听完她的描述，我陷入了思考。先不论那个叛逆的青少年时代的她做法是否正确，我们只单单来看母亲的处理方式。母亲能顶住外界的压力，为孩子撑起一片“自我意志”成长的空间，真的很不容易。这心得有多大。
聊到后来，才知道她的母亲也是一位非常优秀和成功的企业主。从小在家里父母就会和她讨论和交换对一些事件的看法，母亲的视角和言论经常不同于常人的思路，她会举出一些自己看到或经历过的事例，来佐证事情不是像常人想的那样。这种潜移默化的影响，会训练出孩子不盲从、敢于挑战权威、坚持自己独立思考的能力。更重要的一点是——鼓励孩子“你的想法很重要”。
“你的想法很重要”、“你的感受很重要”，哇，这两句话真的好有魔力。被这个魔粉施过法的孩子，你们就偷笑去吧。
个体心理学大师阿德勒认为：人终其一生的追求的就两件东西——归属感和价值感。
归属感（belonging），就是我在这里，我和这里有联结（能够感受到一份确认的爱），我在其中能找到自己独特的位置。
价值感（significance）：就是在这里我很重要，我是有价值的，我愿意为之做出贡献。
有归属感的孩子才会有安全感。获得价值感的孩子，才会有动力去活出更广阔和美好的人生。归属感和价值感也是孩子立足于世的“底气”。
可由于我们的家庭教育不当，导致很多父母生生的把这宝贵的“底气”给孩子抽成一个个的真空“黑洞”。每一个洞里都藏着一个委屈、受伤的故事。这些黑洞总是会幻化成各种情绪卡点，把孩子绊倒在前行的路上，吞噬掉他们的能量，反过来，父母又埋怨孩子——“你怎么这么没出息”、“我怎么养出了你这么一个孩子”、“你怎么就不能够……”。甚至孩子自己也学会了举起“刀子”戳向自己——“我不够好”，“我不重要”，“我做不到”，“没有人喜欢我本来的样子”，……
哪个孩子不希望无论发生什么事情，背后永远都站着一个能够力挺自己的人。可长大了才发现，不知不觉自己也变成了在孩子对面的那个“说教者”、“评判者”、“情绪垃圾制造者”。我们在眼馋“别人家的父母”能培养出“别人家的孩子”时，还不忘数落孩子一句——“你看看人家小明……”。没曾想，委屈的孩子也在心底不服——“你看人家小明他妈（他爸）……”
11月9日、10日参加了小敏老师和小兔老师的“鼓励咨询成长小组”。突然发现，问题有解药了——要想培养出“别人家的孩子”，就两个字——鼓励。
可要如何去鼓励自己、鼓励他人呢？
鼓励咨询成长课上，我们一起通过一些心理学技术和方法，去唤醒自己童年的记忆，找出那些在童年时期通过自己的观察和经验得出的一些信念，深刻觉察潜藏在身体记忆最深处的那些情绪卡点，通过这些故事的陈述和“再经验”，看看我们是怎样得出的这些结论，做出的这些决定。
课程中，随着大家的讲述和体验式活动的参与，我突然发现每个人都很不容易。当我还陷在父母严格强势控制的回忆中时，有伙伴说：“好羡慕你有清晰的童年记忆，对于过往的很多记忆我都模糊了。”
当我正羡慕身旁的伙伴从小父母给了她那么多无条件的爱时，她说：“虽然父母都很爱我，但他们之间的关系很不好，小时候的印象就是他们一直吵，到现在还在吵。”
当这个伙伴想要另一位伙伴能平衡好事业、家庭的状态时，才发现那位伙伴对自己的老公充满了抱怨和不理解。
生活真的是一地鸡毛，看上去烦乱如麻，但学过这么多成长课程后，发现其实缠绕在一起的麻绳只有一个线头，那就是“自己与自己的关系”。
如果小时候我们的背后没有那么一个力挺你的人，那长大后自己来做力挺自己的人。如果自己都不挺自己，还要靠谁来挺。
怎么挺？鼓励，这是最好、性价比最高的方式。
鼓励咨询的创始人琳·洛特女士，此生最大的愿望就是——让世界变成充满鼓励的地方。
这是一堂人人都需要上的自我成长课程。来看看我们的收获和给学弟学妹们的寄语吧：
1.发现、觉察不完美的自己，接纳不完美的自己，再去修缮不完美的自己。
2.一切源于自己，认识自己、了解自己是开发自己的第一步，需要科学、专业的技术去了解自己。
3.你过去的故事都是礼物和财富。
4.我的感受价值百万。
5.我们既独立又相互依存，更多的需要学会合作。
6.只有改变心智模式，才能改变你的行为决定。
7.不想说的故事，最想被听见。
8.每个成人都是受伤的孩子，抚慰受伤的心灵，走出伤痛，走向自在人生。
9.自己为自己负起百分之百的责任。
10.打破固有的私人逻辑，创建新的私人逻辑。
11.更加用心的察觉不同的感受。
12.一场探索深入骨髓的故事旅程。
13.重新养育自己的内在小孩。
14.每个人都不容易，要回到内在给自己无比坚定的鼓励。
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