0515
A CT的核心病理过程是融合经验性回避不灵活的注意，远离价值无效的行动以及自我概念的融合
1、融合-融合意味着我们的想法支配着我们的身体行为和意识，并且达到了有问题的程度；
2、经验性回避-经验性回避指的是持续的企图摆脱回避或逃离，不想要的个人体验如想法感受和记忆
3、不灵活的注意
4、远离价值
5、无效的行动，
6、自我概念的融合
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A CT的核心病理过程是融合经验性回避不灵活的注意，远离价值无效的行动以及自我概念的融合
1、融合-融合意味着我们的想法支配着我们的身体行为和意识，并且达到了有问题的程度；
2、经验性回避-经验性回避指的是持续的企图摆脱回避或逃离，不想要的个人体验如想法感受和记忆
3、不灵活的注意
4、远离价值
5、无效的行动，
6、自我概念的融合
EMCC亚太区创始成员分享：如何摆脱心理僵化，提升心理灵活[https://mp.weixin.qq.com/s/...
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本文标题：心理僵化
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