《蛤蟆先生去看心理医生》读完了。
一本很薄的书，读起来很有趣，收益很多。
这本书让我了解到，平日里的许多不适当行为（事后反思觉察到的）的由来，都是情绪反应（本能），包括儿童模式和家长模式。但作为一个成年人，应该有的是理智行为（社交行为），这需要改变观念，提高自我情绪的觉察能力，提高（社交中）“共情”能力，辩识他人的感受，理解和回应对方的情感，建立与他人良好的人际关系——高情商。
《蛤蟆先生去看心理医生》读完了。
一本很薄的书，读起来很有趣，收益很多。
这本书让我了解到，平日里的许多不适当行为（事后反思觉察到的）的由来，都是情绪反应（本能），包括儿童模式和家长模式。但作为一个成年人，应该有的是理智行为（社交行为），这需要改变观念，提高自我情绪的觉察能力，提高（社交中）“共情”能力，辩识他人的感受，理解和回应对方的情感，建立与他人良好的人际关系——高情商。
《蛤蟆先生去看心理医生》读完了。 一本很薄的书，读起来很有趣，收益很多。 这本书让我了解到，平日里的许多不适当行为...
偶尔翻翻老祖宗的典籍，发现基本上看不懂，反倒是西方的著作容易理解一些。但是这个问题一直憋在心里，多少年没有...
今天读了一会杂志，读了很简单的一小段，就觉得受益匪浅。古人说开卷有益，实在是不骗人！ 读到的核心观点是说归属欲或者...
近日，看到李镇西老师的一段话引起了我的反思。 李老师说：“有两类班主任，一类是整天都守着学生——早...
常规来说，一项业务的各项工作呈散点状态的模式下，各个点的各个动作都是属于业务的成本；而在链式思维模式下，链条上的每...
我们每个人都受身边人的影响，所以要仔细挑选自己的团队和朋友圈。儒家讲的进步之道，唯有两件——读书与择友。这都是熏陶...
【读书有得】以例释道：“接纳”的真与假 “接纳”，对于很多内心痛苦的人走向治愈，是非常重要的。但是，真正的接纳，却...
读书有得 读书求知视野宽，畅游仙镜桃花园。 若被自私贪所困，坐井观天多可怜。
今日读书，读到一条心得，“坚守自己的原则”。回视过往，因为没有坚守自己的原则，犯下的错，留下的遗憾，总会在不经意间...
小时候最喜欢儿童节了，不用读书，有得玩，有得吃，满满的童年回忆... 当天早上，由于不用上学，很兴...
本文标题：读书有得
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/swphwktx.html
网友评论