1、有机南瓜去皮、切块。
2、花生酱加大半碗水,搅拌成乳白色花生酱汁,倒入锅,放入南瓜块,加盖焖煮至熟,加少许盐,收汁。
3、装入大碗里,散上芝麻。
健康生机饮食提倡少油少盐,所以用花生酱调汁焖煮,有花生酱的香味,又不用再加油,非常健康。
原味花生酱,无添加,是健康调料,也可用于早餐面包酱,火锅蘸料。
1、有机南瓜去皮、切块。
2、花生酱加大半碗水,搅拌成乳白色花生酱汁,倒入锅,放入南瓜块,加盖焖煮至熟,加少许盐,收汁。
3、装入大碗里,散上芝麻。
健康生机饮食提倡少油少盐,所以用花生酱调汁焖煮,有花生酱的香味,又不用再加油,非常健康。
原味花生酱,无添加,是健康调料,也可用于早餐面包酱,火锅蘸料。
本文标题:花生酱焖南瓜(附食谱)
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