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花生酱焖南瓜(附食谱)

花生酱焖南瓜(附食谱)

作者: 心动女神_云方老师 | 来源:发表于2017-07-06 21:11 被阅读0次
花生酱焖南瓜(附食谱) 花生酱焖南瓜(附食谱)

1、有机南瓜去皮、切块。

2、花生酱加大半碗水,搅拌成乳白色花生酱汁,倒入锅,放入南瓜块,加盖焖煮至熟,加少许盐,收汁。

3、装入大碗里,散上芝麻。


健康生机饮食提倡少油少盐,所以用花生酱调汁焖煮,有花生酱的香味,又不用再加油,非常健康。

原味花生酱,无添加,是健康调料,也可用于早餐面包酱,火锅蘸料。

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