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西葫芦抱蛋饼~

西葫芦抱蛋饼~

作者: 爱做早餐的小娜子 | 来源:发表于2019-07-19 22:44 被阅读0次

西葫芦抱蛋饼~

爱做早餐的小娜子 娜家便当 5月28日

别忘了到文末点好看,缘分或许就在好看里。

工作日早餐分享:

主食:西葫芦抱蛋饼

小菜:蒜香油麦菜

水果:樱桃

饮品:每天不变的蜂蜜水

           小米粥

准备食材:

食材A:西葫芦、鸡蛋、黑胡椒、盐巴

食材B:油麦菜、蒜

食材C:小米

操作流程

1.西葫芦清洗后,切成丝(可以借助工具哈),加入适量的盐巴,搅拌均匀,静置5-10分钟。挤掉多余的水,平底锅烧热,刷一层油(一点点就好),油热倒入西葫芦丝,翻炒至刚开始出水分,用铲子整理成一个鸟窝状,打入鸡蛋,撒黑胡椒,盖锅盖,转小火,煎至鸡蛋熟即可。

2.油麦菜清洗干净,切两半。蒜切末。锅中油热加入蒜末炒香后加入油麦菜,出锅前加盐,少许生抽就OK了。

3.小米粥上加了韩式拌饭的一个干料,咸咸的,还不错。

叮~~早餐完成

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