今天是锻炼第六天。昨天经历了一次休息日。锻炼六天，体重一共减少了5斤，我已经非常欣慰了，纵然每天锻炼得苦苦累累也算值了。
今天这第六天训练难度明显加大了。时间增加到38分钟，动作难度也加大了。因为打开课程就看到了时间增加，所以心里有些畏惧能不能坚持下来。在今天的训练中就手动中断了好几次。后来做完发现也还好，并没有想象得那么可怕。
每天准备锻炼的程序是：打扫地面——铺瑜伽垫、擦拭垫子——更换发型——换运动服、运动鞋。锻炼结束后，再重复这一套。
三年前锻炼，除了健康还有些臭美的成分，现在只留健康了。希望这次开始，我坚持住全年的锻炼，就像在简书写写日更一样。
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作为锻炼日的今天，没有去健身房。可以归咎于天气，归咎于工作，归咎于心情，但事实如此，没有去做一件事情。 一件不想做...
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健身项目：无 运动时长：无 状态：出差忙了个工作，回来很晚了，早出晚归。 体重：64.2 BMI：24.5 计划明...
快夸我 昨天练深蹲，今天屁股还是酸的。没事我就敲敲屁股，太酸了。。晚上天黑了跑步~我的娟从白天鹅变成黑天鹅了，然后...
作者：赵树理（1906～1970）原名：赵树礼 这篇小说是在老师的推荐下看的，当老师讲赵树理一生的创作经历，起起伏...
赵树理 谢冕 洪子诚主编《中国当代文学作品精选（第三版）》 北京大学出版社 3.26 很明显感觉到在记录这一段历史...
周末的早上睡个懒觉是再好不过的了，终于睡饱后，我翻身起床，换上运动鞋，到楼下去锻炼身体。 小区新增了很多健身器材，...
01 李志峰怎么都没有想到，他这个在沁湾村凤毛麟角的在校大学生，只是在放寒假时一次晨跑的时候，偶然的机会让他参加了...
今天又做了一次体测，体重和体脂都没有什么变化，难过…… 不过最近这段时间，确实吃的有点多了，一到周末就大鱼大肉，没...
本文标题：锻炼‖今天锻炼第六天
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