真的还很困，我强迫自己睁开眼，把困神赶走。因连续下雨，好几天没晨跑了，懒筋有卷土重来之势。不行，必须起来跑一跑。
透过窗户，外边的雾气很大，远山和湖都消隐了，一片混沌迷茫。按说这个季节还不该起雾，由于近期雨水多湿度大，早上雾茫茫居多。
一夜都在做一个梦，好像在构思一篇文章，反复推敲，特别清晰，可是醒来消失的无影无踪，怎么都想不起来。
体育中心离家很近，走过去也就十分钟，正好作为热身。到了体育中心，雾气已经消散，在朝阳的渲染下，到处清新明亮，是连续阴雨过后难得的明媚天气。
虽然天气很热，但跑步的人真不少，男女老少一堆堆一串串走马灯似的从跑道上掠过，让人的情绪立马提高了八度。
随着健身意识逐年增强，参加晨练的人越来越多，体育中心的塑胶跑道受到大家的青睐，一年四季热闹非凡。
我晨跑属于三天打鱼两天晒网型，每周跑个三四天，每次也就跑个四五公里，体重太大，跑多了漆关节受不了。
特别佩服一帮业余马拉松爱好者，他们常年雷打不动在这儿训练，每天十几公里跟玩似的。好多年龄都比我大许多，身材精瘦，腿脚灵活，一看就是练家子，那都是几十年坚持的结果，不得不佩服。
记得谁说过，锻不锻炼一年半载看不出差距，三年五年差距不明显，十年八年再看，已是不一样的人生。接触到这些练家子，我信了。
每年八月八日是全民健身日，国家层面十分重视，已把全面健身上升为国家战略。习近平总书记提出的“没有全民健康，就没有全面小康”，真正体现出人民至上的情怀。
是的，只有失去健康才会懂得健康的珍贵，健康对于人来说永远是第一位的。
所以，以后大家见面，可以不问“吃了吗”？而要问“练了吗”？
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