和焦虑做朋友

最近在焦虑，反复焦虑。
刚开始的我，对于焦虑，是有抵触心理的，越发焦虑。
偶尔，反复思考，试图看清方向与未来，试图理清这些事物的背后逻辑，每一次深入思考，总能发现更本质的问题，总以为自己终于聪明了一点，离真相近了一点，也每每为以前的愚蠢而懊恼，当然更欣喜于那刻有所领悟的自己。
我以为我能摒弃干扰，做那个专注于自我的自己。
可，总是被打破，主动或被动。我焦虑的是，事情的发展失控，自我的失控，以及自我作为个体在所处大环境中的定位的失控。
但是，这种焦虑本身，或许就是有问题的。
人体的生理机能要求交感神经和副交感神经的动态平衡，大自然的优胜劣汰适者生存要求此消彼长的进化平衡，社会的发展科技的进步也是拮抗作用的平衡效应，包括我们经常挂在嘴边的劳逸结合、阴阳平衡，都在提醒着平衡的重要。
我所理解的平衡，是自我与自我，自我与周遭，周遭与周遭的一种动态和解。
很多事情，不是你死我亡，不是二选一，可以有第三种第四种或者更多维度的选择。重要的是，这个过程中，怎样去权衡各种选择所占比例，怎样的共处才是双赢，以及分辨各种选择的适用范围，多尝试多发现多调整多修正，继而循环往复。
和焦虑做朋友，我选择的是与焦虑和解。
每一次焦虑来临，说明问题的积累和爆发，帮助自己更清晰认真的处理问题，发现并挑战自我，继而一步步触及更大的世界更远的边界。
与天斗，与地斗，与人斗，与己斗，其乐无穷。