怎样和焦虑做朋友

学生时代，我们焦虑考试成绩；临近毕业，我们焦虑毕业论文和找一份好工作；刚步入社会，我们又会焦虑买房结婚等大事；等到已经步入婚姻的殿堂，我们又会焦虑养育孩子的问题，孩子的教育问题，父母的养老问题，孩子的结婚问题，自己退休养老的问题......

恐怕绝大多数的人的一辈子都和上面形容的一路焦虑，一路奋斗的过程类似，至少我的父母就是如此。每年过年的时候，既是一大家子人团聚幸福的时刻，却又是互相诉说彼此的焦虑、担忧、压力的时刻。我们似乎都在这样一个循环中疲惫不堪，从懂事的时候一直到生命终结之时，焦虑似乎总是摆脱不掉，我们每个人似乎都有一个美好的愿望“什么时候生活中能没有焦虑，能彻底过一种没有压力，没有束缚的生活？”

焦虑伴随着希望

高考前焦虑，担心自己不能发挥出应有水平，本质上是因为我想考入一所好大学，进入一个比我现在更好的平台，学习到更多的知识；临界毕业时焦虑毕业论文和找一份好工作，本质上是我想能在父母给我的现有条件上更上一层楼，在更大更先进的城市立足，获得更有发展的未来；步入社会焦虑买房结婚的事情，本质上想跟上中国快速经济发展的滚滚洪流，让自己和所爱的人组成家庭，互相支持更快的发展，让财富保值增值......

总之，因为有了希望，有了憧憬，所以会焦虑。焦虑不可避免，就像我们没法让时间停止流逝一样。我们之所以焦虑，本质上是我们对未来还有着期许，希望未来能朝着美好的方向发展，渴望自己能够掌控自己的命运甚至改变自己的命运。只要人对生活还存有希望，只要人想在现在的基础上过得更好，那么就会焦虑。

适当焦虑更促进成功

高考前的焦虑，一方面让人压力很大，感觉那是一段非常压抑的日子，但不可否认，那一段时间自己主动放弃了很多休闲娱乐时间，主动的做一些课外习题，主动去问老师问题，感觉每搞清楚一个知识点，就像赚了一笔未来的大钱。当我疲倦的时候，只要想想心中的梦想，就会重新有力量。如果不是在乎，不是焦虑，那段时间就不会那么努力，可能就真的进不了好大学了。

临近毕业的日子，边完成毕业论文边找工作确实压力很大。但回头看那段焦虑的日子，确实倒逼着自己在最后期限之前完成了实验，同时找到了一份还相对满意的工作，留在了上海并落下了户口。回头看这段充满焦虑的岁月，自己还是做到了很多看起来很难的事情的。

焦虑的确会让我们寝食难安，倍感压力，心口发堵，但人类也从焦虑中学会了“居安思危”，学会了“未雨绸缪”，学会了放弃眼前暂时的享乐，而获取更大的成长。这些都是焦虑起到的正面所用。没有压力，也就没有了动力，适当的焦虑，实际上是在提醒你别忘记了你心里所在乎的那个梦想，适当的焦虑更能促进成功！

怎样和焦虑做朋友

焦虑伴随着希望，适当的焦虑更能促进成功。其实，就像时间，焦虑本身并没有好坏，它就是人内心的一种情绪表现。笑来老师说过，我们不可能控制时间，那就和时间去做朋友，那么为什么不能和焦虑也做朋友呢？

1、坚信“你什么都没有错过”

在大都市，什么不可思议的事情都会发生，遍地似乎都是发财的机会。朋友圈里，有人通过拆迁一夜暴富；有人通过一段婚姻实现阶层跃迁；有人通过投资xx股票，成功将一套房变成三套房；2017年，更多的是谁谁谁又通过“炒币”从本金10万到亿万富翁，“币圈一天，人间一年”，“一币一别墅，一币一嫩模”的故事在朋友圈中不绝于耳......

如果当你看到这篇文章的时候，还为下个月的房租、这个月的信用卡账单而发愁，还在为追求的女神嫁给了哪个富二代而伤心，你的内心能不被这些“暴富，阶层跃迁”的消息而感到深深的焦虑吗？

是啊，谁能做到呢？我也不能做到？每一个渴望财富自由的人都不能做到，因为我们也希望有朝一日，我们也能过上富裕的生活，实现财富自由。所以呢？朋友圈里有这样一些人，他们看到了这些消息，于是觉得“再不上车就晚了，赶紧去捞一把”，于是不再踏实的做好眼前的工作，选择将所有资产all in别人暴富的领域 ......结果呢，1%的人实现了财富自由，踩着99%的人血本无归的尸体......

为什么会这样呢？为什么99%的人因为焦虑失去了理智，让焦虑控制了自己。前几天笑来老师写了一篇文章，其中一句话我反复看了好几遍，一直回味到现在，短短一句话“相信我，你什么都没错过”。

上世纪末，互联网投资热潮，好多人在那一波牛市中赚到了钱，然而2000年互联网泡沫破裂，多少投资人血本无归，成为了被别人收割的“韭菜”，多少学习计算机的毕业生失业。然而，互联网完蛋了吗？没有，十年后，随着科技的发展，互联网项目一个个真实落地，移动互联网，云计算高速发展，IT又重新成为了一个热门职业，IT领域又成为了投资热点。

同样的一个领域，错过了九几年，十年后又迎来了一波机遇，还不算这十几年还诞生了多少新的领域，新的机会。所以，机会始终都有，请相信，你什么都没有错过。只要耐心学习，深入了解你所从事的领域，就一定能有机会。金钱永不眠，钱或是早赚，或是晚赚，它终究会跑到有耐心，把握机会的人手里。比别人晚几年挣到钱，怕什么呢？

2、选中，持有，让复利带你腾飞

选中一个你认为有前途的行业，就踏踏实实在这个领域干；选中一个你认为有前途的城市，尽力买一套房子，耐心持有，让它同这个城市一起增值；选一个彼此欣赏，彼此相爱的人，生活一辈子，让时间见证彼此的成长；选择一个你认为有长时间投资价值的资产，耐心持有几十年，让“复利”效应为你带来意想不到的惊喜。

职场上，频繁换工作的人，大多是前几次能够换得薪资的上涨，但始终当不成哪怕一家小公司的领导，慢慢的就会有天花板，反倒是踏踏实实在一个领域干的人，慢慢的收入稳步上升，职位也逐渐提高。

情场上，频繁换交往对象的，频繁离婚结婚的，下场很少有好的。越到后面，越不知道自己到底想要什么，陷入更深的焦虑当中。反倒是那些一开始包容彼此缺点，长期相处的人，日子越过越好，彼此越来越默契。

市场上，从不缺乏投机者，但合格投资者却非常稀缺。过去十年，像小白一样买一二线的房子，不卖掉，增值至少5倍；过去十年，像小白一样定投上证指数，不卖掉，能够赚4倍。为什么说一个快进快出的股票市场中，一赚二平三亏损，就是因为人们太想赚快钱，太想很快就实现财富自由，太关注眼前的得失。

投资如此，人生更是如此。选择相信时间，相信复利，相信真正有价值的东西，哪怕一时亏损，哪怕一时落后，又有什么可焦虑的呢？

3、学习学习再学习，让知识化解焦虑

很大程度上，焦虑来源于对未来的担忧，因为我们看不懂未来。那什么东西能够让我们有一双“透视眼”，看懂未来的发展趋势，只有不断的学习！

通过学习，我知道了房价上涨的根本原因是人口的流入，经济的发展，只要中国的经济继续向好，一二线城市还能够吸纳更多优秀的人才，那么一二线城市的房价长期就还是看涨，它不由限购、限价等政策决定。

通过学习，我知道了投资一家公司的股票，从长期看，就是投资它的未来，如果它近5年的财报数据健康良好，有稳定的现金流、稳定的利润率，适当的债务比例，那么哪怕短期有波动，长期看它的股价一定会上涨。

通过学习，我知道了区块链技术本质上是一种去中心化分布式不可逆数据记录技术，各种代币不能成为货币，但其背后所蕴含的技术却有可能对金融、征信行业有深远影响。如果有朝一日，这两个领域的区块链应用能落地，那么必然是值得投资的品种。

学习学习再学习，成长成长再成长，学的越多，之前的焦虑就会逐渐烟消云散。当然，也会有新的焦虑来临，但这种通过学习，解决一个焦虑，迎来新的焦虑的富有挑战性的生活，不是很有意义吗？

和焦虑做朋友，让焦虑伴随着希望，助我们更好更快的成长！