作者：曾铁城
坤坤的功夫成长记(187)：自练磨砺，对练检验
“爸爸，你能再说说为什么我现在还不能进行对练吗？”
“相对来说，对练其实是对个人练习的内容进行应用的一种检验方式，如果自己练习都还没有练好，那么在有人干扰的情况下就更难了。比如说你平常练习猴形的时候，要求既要轻，又要灵，如果你自己练习的时候都没练好，那么两个人对练的时候就更难做到了，因为在有人干扰你的时候，你会变得更紧张，身体手脚等都容易变得很重，并且可能会跟对方对抗起来而没有想到用脚来跑了，如果是这样的话，就脱离了我们对练的目的了。”
“嗯，看来对练的难度要求挺高的。”
“是的。一般来说，我们平常自己练习什么内容，对练的时候就尽量的进行应用检验。比如说练习猴形要又轻又准，那么在对练的时候就要往又轻又准这方面来练习。但是，我们一般都会有争强好胜之心，在实际对练的时候，往往放不下怕输的面子，为了要赢对手而把要练习的内容抛于脑后，甚至经常出现越理争胜的情况，这些都是需要注意的，所以对练其实是需要双方都能很好的进行自我控制后，才不容易偏离练习的目的。”
“那自我控制是怎样练习的呢？”
“其实，我们平常自己练习的时候已经在练习自我控制的能力了，比如说练习猴形时要又轻又准，其实就已经在练习我们控制的想法，只不过这是在没有人干扰下进行练习的，要练习好已经很不容易了，如果进行对练，那么难度就更大了。”
“嗯，看来我还是要先自己练习好。”
“加油！”
……
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