复训一阶感受

复训一阶感受

这次复训上课4天，身体的感受跟以前很不一样，这次听课肩颈，背比以前要放松，没那么紧，没那么痛，头也是比较放松的，没有以前头要涨开，炸开，紧绷的感觉。对于老师讲的内容，感觉有些东西又是新的，虽然以前也听过，但又感觉没听过，这次有些话，有些内容真的入心了，收进去了。

1.这次老师把每个型号又讲了一遍，我感受到的是我愿意打开心去听了，虽然感受还不是很深，但愿意打开去聆听了。听完我的看到的是其实每个型号生命的底色都是一样的，每个人生下来都是一个平等的，真实的存在，只是随着后来经历的不同，甚至有类似的经历，每个人确选择不同的生存模式，而且坚信的认为小时候我认为的就是这个世界本来的样子，然后一直陷在自己所选择的模式里出不了，甚至越陷越深，最后跟生命本来的样子越来越远。

2.这次老师讲9号的时候说和谐舒适是一种麻醉方式，平静是一种隔离方式，我内心是有触动的，有体会的，以前听完是没感觉的。以前我认为的和谐其实是一种表面的和谐，就是我所认为的没有冲突，你好受他好受，你愿意他愿意，别人好了那我就好了，那就和谐了，其实在让别人好受别人愿意的时候是没有自己的，以失去自己的感受，自己的想法，自己的尊严为代价的一种方式换来的一种假和谐，在让别人好受别人愿意之前其实我内心冲突是相当大的，我感觉我已经用了浑身解数去压抑自己的感受和想法，去迎合别人，去从别人身上找重要性，找存在感，自己不去面对那个不重要，没存在的痛。

舒适我给自己找的感觉就是一种没有压力的，自由自在的一种感觉，别人不能要求我，不能催我，不能对我有期待，做事情不能太累，我能接受的就好，钱不要太多，如果可以多一点更好，满足我基本的舒服的生活就可以，不愁吃不愁穿不愁用说白了就是不用努力的生活。啥都不管，这些怎么来，通过契合，迎合，来让别人为我创造，这样就不用去感受那个无力，绝望。

和谐舒适了，那我就可以平静了，底层的那个无力，绝望，我不重要，我可有可无，孤单一人就不用感受了。这个平静就像海平面，和谐舒适就像一片祥和的天气。海平面底下就是那个黑暗，有时候波涛汹涌，，有时候地震山摇。但我只愿意看那祥和的天气，为了营造那个我所谓的祥和不惜一切代价。

3.9号的副型，一对一的模式我这次清清楚楚的看到了我是怎么玩的了。我的一对一对象绝对是要各方面都比我要高很多的一个人，通过契合他就可以完成我觉得我永远达不到的一个样子。刚开始跟我老公认识，我就对他有种崇拜的感觉，因为他是我的领导，在北京有房有车，还是公司高管，人也善良，稳重，有责任心，幽默，还离过一次婚，应该不会再离了，我心里是盘算过的，那时他刚离婚，他对我是有喜欢的感觉的，我很清楚他需要一个什么样的另一半，我不断的去契合他想要的的样子，贤惠，年轻漂亮，会做饭，关心他，听话，乖巧，无脑，没心思，信任他，还记得刚结婚那两年，我老公一直觉得很幸福，很感谢我，我帮他实现了他没能实现的，结婚后他得到了他在他前妻那没得到的和他在他原生家庭里没得到的，我也觉得我付出很多，后来慢慢的我就开始控制他了，不再那么听话，乖巧，我也有情绪，我的目的就是能把他的心全心全意的放在我这，我对自己有没有存款我一点都不在意，我坚信只要得到他的人和心，他的所有的都是我的，我可以毫不费力的坐享他努力得到的成果。原来我一直在利用我老公，

4.当老师说伤痛会让你把注意里放在哪，放在那的那部份就成就了你的天赋，这句话我以前我好像没听过，这次听到了，只有感恩，感恩伤痛，我愿意去拥抱他，轻抚他。

5.在人群流动拥抱环节，我看到徐娜趴在妈妈肩膀上哭泣，那个声音就像一个小孩子的哭声，那次我真正的体会到了徐娜的脆弱，看到她能那样完全把自己的脆弱呈现出来去跟妈妈拥抱，我很感动。

6.心灯分享环节，听着老师放的音乐，我很心疼自己，根本就没有好好活过，我一直把自己看的很小很小就像一粒尘埃，微不足道，可有可无，当老师让我们感受双脚扎根大地，头顶天空的时候，我突然间感觉自己真的好大好大，一个好大的存在，原来这就就叫顶天立地，我的身体也不由自主的昂首挺胸了，感觉很有力量。

在分享过程中，我感觉我的心冰又溶解了一点了，脚底一直在冒凉气，原来我不想看的慢慢的也进入我的心里了，回顾我从小带大，我非常感谢我的外公外婆，我的爸爸，我的妈妈，我的继父，我的舅舅舅妈，我的老公，我的孩子，徐娜，陈老师，月馨姐，以及我遇到过的所有的朋友，没有他们，我走不到现在，真的很感恩。