每个人的生命都充满无限可能性，就像力克说的那样，无论你的人生看起来多黑暗，请拉高你的视野，看看有什么可能性。你总是会看到可能性，因为它们一直都在。只要我们不断努力、不断成长、不断付出自己所能付出的一切，就一定能收获喜悦丰盛的人生。
不过，很多人仍然心存疑虑，对自己未来的人生充满悲观，觉得再怎么努力，也无法改变命运。对此，力克告诉我们，只要我们改变态度，就能改变人生。
具体该怎样做呢？现在就让我们来学习吧。
改变态度就能改变人生
一位心理学家说过：“改变态度就能改变人生。”
这是因为，我们总是通过自己独特的观点或态度，来看待这个世界。而我们的决定与行动也取决于这些态度。当你对未来感到悲观，或是没有得到自己想要的结果时，就可以通过调整自己的态度，来改变自己的人生。
从这个意义上说，“态度”就像电视遥控器，假如你不喜欢正在播放的节目，那就拿起遥控器，换一个频道，一切就豁然开朗了。
生活永远充满变数，我们也不可能掌控每一件事情，也许在下一刻，台风袭击了你的房子；醉汉撞到了你的车；老板炒了你鱿鱼；另一半向你提出了分手……面对这些倒霉事，我们可以悲伤、难过、生气，这很正常。但不要放任自己沉溺在负面情绪中。等哭够了，发泄完了，就振作起来，调整自己的态度，大声问自己：“我是要把余生都用来沉浸在悲情之中，还是要超越现状、追求梦想？”
书中讲了一个故事，小学三年级的女孩琳达，在放学路上遭遇了一场严重的车祸，整整昏迷了两天半。醒来后，她不能走路，不能说话，也无法吃东西。医生曾担心琳达的脑部会永久受损，再也不能正常说话或走路。幸运的是，经过治疗，琳达的大脑和身体都逐渐康复，但她的右眼却失明了。
对于一位年轻女孩来说，失去一只眼睛，无疑是一个非常沉重的打击。但琳达在短暂的痛苦之后，选择用坦然的态度面对现实。她说：“我的眼睛是上帝给我的提醒，让我知道自己并不完美，但不完美没有关系。我会用正面观点看待每一件事，努力将自己的全部献给上帝与众人，真心关怀周遭的人。”
就这样，琳达通过改变态度，成功地克服了车祸带给自己的负面影响，没有让那场车祸毁掉自己的人生。现在的她，是一位深受学生爱戴的音乐老师，过着幸福的生活。
改变态度为什么会具有这么强大的力量呢？力克告诉我们，乐观可以让人充满力量，让我们更好地掌控身体和情绪，而悲观则会削弱意志，让我们成为情绪的奴隶。心理学家把这个方法叫做“换框法”，意思是说，当你无法改变环境时，可以改变看待环境的方式。
“换框法”怎么用呢？其实很简单，就是把负面的想法换成正面的念头。比方说，下次再遇到困难时，不要说“这太难了，我不可能熬得过去。”而是说：“这一切终将过去。”不要说：“这是我遇到的最糟糕的状况。”而是说：“有些日子就是会比较辛苦。”不要说：“我永远找不到另一份工作。”而是说：“一扇门关了，就会有另一扇门打开。”
刚开始的时候，或许你会觉得困难，但只要练习一段时间，就会变成自发行为。就拿力克来说，他刚开始演讲生涯时，如果碰到航班取消或其他不顺利的状况，就会发脾气，觉得很受挫折。
但过了一段时间，力克就掌握了调整态度的能力。现在，当他被迫在候机室等上几小时，或者必须突然改变行程时，就会从正面的角度去看待那些负面事件，比如，“我们的航班是因为天气不好才会延误，这样很好，等暴风雨过了再登机不是比较安全吗？”或者“航班取消是因为机械故障，我宁愿在地上等待一架没有问题的飞机，也不愿意搭上有状况的飞机”。通过这样的调整从而避免自己产生沮丧、挫折或愤怒的情绪。
当然，改变态度并不是一件容易的事，你必须有极大的决心，要清楚自己的人生目标是什么，并发自内心地相信，自己来到这个世界上，不是为了悲伤和难过，而是要获得快乐与幸福。
把恐惧化为动力
在通往幸福人生的路途中，我们还会面对另外一只拦路虎，那就是恐惧。
也许你是一个人生目标非常明确的人，对未来的生活满怀憧憬。但恐惧却会从某个地方跳出来，一把抓住你的胳膊，让你无法实现梦想，无法成为你想变成的那个人。如果你被恐惧挟持，就无法把内心潜藏的力量充分展现出来，也无法按照你的意愿，自由地追求美好未来。
这可怎么办呢？力克告诉我们，恐惧只是一种情绪、一种感觉，它不是真实的！
举个例子，你是不是经常对某件事感到恐惧，例如看牙医、进行面试，或是参加重要考试，但等你真正做了这件事之后，就会发现，它压根没有你想象的那么可怕。
很多人害怕失败，害怕被别人笑话，他们满脑子都在想：”如果我失败了怎么办？如果我做的不够好怎么办？如果同事们嘲笑我怎么办？如果我被拒绝了怎么办？”如果你的大脑被恐惧占据，就没办法干好任何事了。
其实，大名鼎鼎的篮球巨星迈克尔·乔丹，初次登上NBA赛场的时候，也曾因为强烈的恐惧，导致技术动作变形。但他很快就学会了控制恐惧，从而快速成长为一名优秀的运动员。退役后，记者采访乔丹，问他当初是怎样战胜恐惧的，乔丹笑着回答：“永远别说不可能，你所以为的恐惧，常常只是幻觉。”
作为一个残疾人，力克在成长过程中，也曾无数次与恐惧狭路相逢，他也曾害怕被别人拒绝、害怕无法胜任某项工作、害怕这辈子都要依赖他人……
但力克的父母经常提醒他，不要把注意力放在自己缺少的东西上，而要把所有精力都集中在自己所拥有的，以及自己即将创造的事物上。他们郑重地告诉力克：“孩子，永远不要让恐惧阻碍你朝着梦想前进。你不能让恐惧支配你的未来。去选择你想要的人生，然后全力以赴！”
在父母的支持和鼓励下，力克逐渐战胜了恐惧。这个没有四肢的年轻人，已经在几十个国家进行了演讲，把对生活的希望和信心，传递给全世界的数百万人。如果他当初向恐惧低头，是不可能取得这些成就的。
那我们该怎样战胜恐惧呢？力克说，可以采取以毒攻毒的方式，来反击可能会让你陷入瘫痪的恐惧。
首先，请回忆一下，自己这辈子最大的恐惧是什么。比方说，你最怕在一大群人面前演讲，你觉得，那会让你脑子一片空白，完全忘记自己要讲什么，结果被听众们轰下台。接着，请把这个消极的场景从脑袋里赶出去，进入另外一个场景，在那里，你的演讲非常成功，听众们全部起立鼓掌，为你喝彩。请把这个充满激情的场景，牢牢锁在你的脑子里。下一次，当你需要当众演讲时，请从脑海中调出这个场景，这会让你充满干劲和勇气。
总之，如果你一直担心不知何时、何地会发生什么事，以至于瘫在床上什么也不敢做，就不可能拥有快乐而满足的人生。所以让我们勇敢地面对恐惧吧。
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