前几天《蜘蛛侠：英雄归来》上映，很开心，急吼吼地就要去看，可是翻遍通讯录也找不到一个人陪我去看。
最后选了个晚上时间，一个人到了电影院，而这残酷的命运并没有结束，左边、右边都是情侣也就罢了，可夸张的是前后也都是。所以接下来的观影印象里，只剩下蜘蛛侠拽着蛛丝在各个建筑上飘荡了.......
不知道从什么候开始，我在外地追梦的日子，变成了早起贪黑废寝忘食工作学习的独身生活，吃饭、逛街、看电影，都只有一个人。直到有一天，我挤在早高峰的班车上刷手机的时，被一个词击中了——“空巢青年”。
孤独地像条狗，除了自己什么也没有
这个词之前火过，但没注意，“空巢青年”是指那群独自租房、独在异乡、独身一人闯荡的青年。然而，或被动或主动地，独居仿佛成了一种放之四海而皆准的青年现象。
平时在公司里大家一起开开心心，一起加个班也乐得其所。但每当深夜走出高大上的写字楼的瞬间，偌大的城市和小小的自己形成的鲜明对比，总会让我有点莫名的失落。
一个人拎着外卖回到黑漆漆的房子时，悲伤就会袭来。其实也没有想看的节目，只是习惯了一回家就打开手机，听着电视里热热闹闹的对话，仿佛自己也没那么孤独。
说起来可能有些好笑，可是真的，不管你平时多坚强，上完厕所发现没有纸的那一刹那，无助的空巢感爆棚。
发觉有时候真的孤独地像只狗，不知道你是不是也有同样的感受呢？
我想是很多青年就是因为空巢，慢慢把自己过成了老年了吧。
空巢青年，喜欢放大自己的艰辛和孤独。于是，鸟儿一归巢，就变成了宅、腐、手机控、游戏控、吃喝拉撒在床上解决控，完全一小老头。如此一来，只会加剧自己的空虚以及和社会的脱节。
空巢青年并非只一面，只是缺少改变
这个社会也总是会以一种莫名其妙的方式将毫无关系的两件事情强行挂钩，比如，说到空巢青年，大家都会想到北漂，进而想到孤独、危险、颓废与落魄。
然而事实并非如此，我曾经有一个同事，他已经过了近5年的独居生活，但是也不曾见他颓废与落魄，反而过得十分精彩。5年的时间里，他不仅学会了游泳、写作、画画，更是掌握了制酒、烘培、装修房屋这些炫酷技能，他总能在你意想不到的时候带给你不一样的惊喜。
我曾经私下问过他，你是怎么学到这些技能的？他回答：独居给我成长，自律给我力量。试想一下，如果你每天下了班就去学习游泳、写作，而不是用这些时间去刷剧、玩游戏和自哀自怨自己的无聊，你也能成。
是啊，在外人看来，我们快乐千万种，悲伤都雷同，而实际上，只要我们是充实与满足的，是改变的，不在乎外人的评价与看法，生活也会过的十分精彩。
自律让独居生活更精彩，如何保持自律？
首先，自律或习惯的养成是个过程，非一日之功。
其次，要远离诱惑。
比如，手机、网络，或者是你想做一件事总会收不住的东西。如果你吃某个食物总是过量，那你可以考虑以后尽量不吃它，而不要选择每次吃它，但还要求自己不要多吃，那样会很痛苦。其他的情形类似，尽量避免接触诱惑的东西，会让你少点挣扎。
最后，保持旺盛的精力，即休息充分。
很多人不重视休息，平时如果累了，哪怕只是15分钟的休息都能让你迅速恢复精力。只有精力充沛，脑子才能集中精力，做事更有效率，也更专注，所以觉一定要睡够，提高工作时间的效能就可以了。
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