您有过一沟通就吵架的经历吗？面对这一状况，你又是如何处理的呢？
今日阅读：《5%的改变》亲密关系-一沟通就吵架
【精彩摘抄】
用这张纸条，你可以无声地传达：你允许他不做回应，同时你也希望得到关心——这样，沟通的目的就达成了。
【内容复盘】
当语言沟通出现困难的时候，我们可以尝试用纸条沟通。不管你有没有进行，一旦开始动笔，你就有了反思，甚至是退让，也有了更多的理解和包容。
【个人感悟】
文中的提问者，虽然因为双方没有住在一起，并没有将纸条沟通真正去践行，但她开始了书写，又因为写的纸条内容很长，继而开始了新的反思。
是的，语言可以随情绪流淌，但是书写的时候，我们会融入更多的思考，这也就有了更多的反思，促成更多的理解和沟通。
并且，多年后，再见这些文字时，或许又会有别样的感觉，爱是互相理解和包容。
还记得那年，兰和伟因为工作的关系，成了异地恋人。那些相思的岁月，除了每月相见一次，其余的时间都只能靠书信传情。
那些年，他们也有过争吵、有过迷茫、有过动摇的时候，尤其是每一次晚归，看着别人家里点亮的灯火，更是倍感孤独、身心俱疲。
幸运的是，因为有了书信往来，所有的情绪都得到了疏通，感情也因此变得愈发热烈。
如今的他们，早已同在一城，偶尔翻开书信，尽是满满的回忆，那是爱的回音。
其实不论爱情，我们的亲子关系又何尝不是如此，有时候小小纸条就已承载了很多的关爱。
记得那一次家长会，说到忙碌的时候，刘老师就说了一下他爸爸表达爱的方式。
那时爸爸很忙，每天忙着做生意，还有各种的应酬。但是，不论多忙，每天回来，他都会看一下孩子的作业，并留张小纸条。
于是，每一天的清晨，她都能如期看到爸爸的纸条，那里有爸爸看完作业的批语，还有对孩子鼓励的话语。而她，也会在纸条的下方写下自己爱的语言和一些感谢的话。
他们就这样表达着自己的爱，让每一天的清晨因为爱而变得温暖，充满希望！
所以，如果你也忙碌，或者有什么不方便说出口的话，都可以尝试用纸条这种沟通方式，去写下你爱的语言。
也愿我们都能在争吵之后，多一些理解，多一些包容和沟通，好好表达自己，好好感受爱，祝你幸福！
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