很多妈妈在孩子小的时候，都非常享受被娃依赖的感觉。再加上母乳或其他家庭原因，宝宝在小的时候都会和妈妈更亲一些。但随着孩子年龄的增长，孩子的依赖慢慢变成了甜蜜的“负担”。任何事情都需要妈妈在，或妈妈参与，且其他家庭成员不能代替。出现这一情况，需不需要干预？哪些方法比较有效？在调整的过程中，需要注意哪些事情？小编就从心理学的角度和大家分享一些看法。
宝宝从出生后就与照料者产生了一种强烈的情感联系，心理学家们称之为“依恋”，哈利·哈洛教授用恒河猴的实验就发现，孩子对母亲最初的依恋来源于母亲给婴儿带来的接触和抚摸。所以，宝宝很喜欢、很依恋母亲，更愿意让妈妈而不是陌生人抱着他。
分离焦虑在婴幼儿6～7个月学爬的阶段就会出现，在12～18个月的时候，会达到顶峰。分离焦虑是孩子成长过程中，很正常的一种生理现象。几乎所有的宝宝都会有不同程度地分离焦虑存在。它也是孩子的“心理断乳期”，和父母分离，和别的陌生人在一起相处，经历从不适应到逐渐适应的过程，这是儿童社会性发展的必经之路。
但是如果母亲事事都为孩子最好，过度溺爱孩子，不发展孩子的独立意识，孩子除了依恋母亲以外，还会在心理上过度依赖母亲，不断让母亲满足自己的需要，不满足就不断哭泣、发脾气。
过度依赖会让人失去独立生活的能力，没有主见，缺乏责任感，不能适应社会生活，不能自信地与人交往。就像来访者如果非常依赖咨询师，遇到烦恼就不想自己解决问题，什么是都想寻求咨询师的帮助，于是心理咨询一般不会给出很多建议，而是咨询师引导来访者自己去思考，学会自己找到解决问题的方法。那么，妈妈们要用什么方法来帮助孩子学会独立呢？
对于缺少安全感的孩子，他见到妈妈就会更加迫切地想在妈妈身边。这时，我们就需要给孩子足够的安全感，尤其是在三岁之前，多陪伴照顾孩子，当孩子表现出对妈妈的依恋时，我们就给他一个拥抱，尽量满足他的需求。同时，爸爸也要参与到对孩子的照顾和教育中，父亲教育的缺失会让孩子更加疏远爸爸，而过度依赖妈妈。
如果孩子做任何事，总是要妈妈的陪伴，我们可以鼓励孩子单独做一件事，让孩子在做事中获得自信。我们可以先让孩子自己去尝试，我们在一边看着他，等他适应了以后，再逐渐放手让孩子单独去做一件事。生活中处处都有锻炼的机会，当他能够独立完成一件事情时，内心会产生强烈的成就感，能让孩子感受到自己拥有“掌控”生活的能力。当孩子足够自信时，对妈妈的依恋也会减少。
孩子每一次的进步，我们都可以表扬他，加以适当的鼓励，激发孩子独立完成事情的自信心和勇气。如果遇到孩子很“黏”妈妈，我们不要训斥、忽视、恐吓孩子，使孩子失去安全感。我们要相信，随着孩子年龄的增长和心智的成熟，他会成长为一个自信、独立的人。
此外，孩子很容易被新鲜事物所吸引，家长可以通过转移注意力的办法来降低孩子的“黏度”，日常生活中可多培养孩子的兴趣爱好，或者找到年龄相仿的玩伴，转移他们对照顾者的过分注意。也可以与东莞心理咨询师交流方法。总之父母要做的是：从心开始，了解孩子的心理特点，学会做一个智慧的父母。
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