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2021-08-10 晨间日记

2021-08-10 晨间日记

作者: Lily17 | 来源:发表于2021-08-10 05:48 被阅读0次

今天是什么日子
起床:6:40

就寝:10:30

天气:晴

心情:一般

纪念日:无

任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:阅读。写作,英语

改进:

英语: 增加背单词和英语阅读。目前还无法继续背单词,需要调整。
写作:零碎时间搜集素材和整理素材。养成早起写文章的习惯。
听书: 继续坚持每天听书,写读书笔记。

习惯养成:

坚持复盘和反思

周目标·完成进度

每周学习三节课,进入L6P3U3

坚持2周完成语法的学习。

学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡,学会控制情绪。

健康·饮食·锻炼
深蹲和平板撑
平板撑支撑了接近1分钟,感觉还不错。继续保持。争取超过1分钟。

人际·家人·朋友
陪伴家人,控制情绪

工作·思考
坚持工作记录,坚持思考重要的事情。

最美好的三件事
1.感恩所拥有的一切

2.感恩每天好心情

3.感恩家人的陪伴

思考·创意·未来

英语: 学习新课
目标完成, 通过阅读来提升语感

写作: 写长文
目标完成一半,目前只是不停地搜集素材,还未开始写长文。

语法学习:学习极简语法,
目标完成,上下班路上可以学习。

早起学习
目标完成,感觉自己又开始失眠了。

一边运动一边学习英语,感觉效果确实不错,运动后精神确实不错,可以继续保持。可以增加运动量。

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