英国青少年体育信托会首席执行官约翰·斯蒂尔说：
“如果我们不开发身体机能，智力容易产生‘天花板效应’。体育不应该被看做是学习的附属物，它是学生教育的一部分。”
一个能够适应未来，身心健康的孩子，光懂得学习远远不够，更重要的是会运动，爱运动，拥有良好的运动习惯。
有远见的父母，从不简单羡慕别人家的孩子学习好，有天分才能，而是懂得从运动开始引导他：
1、尊重孩子，让他选择自己感兴趣的项目
只要有心，任何一项体育运动都可以锻炼孩子的各方面能力。
但不是由父母主导，而是给孩子尽可能自由、丰富的选择。
毕竟每一个孩子喜欢的，擅长的都不一样，有人天生和水有缘，喜欢游泳；有人则更喜欢在绿茵场上，驰骋流汗。
所以，鼓励孩子多接触，多尝试，看看他喜欢什么类型的项目。
一旦他有自己的选择，也请尊重他，并用自己的方式支持他有机会上升和发展。
别小看运动对孩子天生的吸引力。
只要孩子选对了，他喜欢，自然能在这一片运动小天地中，闯荡出属于自己的光彩。
2、结合孩子的身体特点，不操之过急
运动能提升孩子各方面的能力，这无可厚非。
但有些父母恰恰走了极端，在孩子时机未到的时候，过早安排他体育锻炼。
为此，著名儿科教授鲍秀兰提醒父母培养孩子运动时，要遵循孩子的生长发育规律。
比如一般4~5岁才练习跳舞，5~7岁再学习跆拳道，至于正儿八经的游泳锻炼，也等孩子4岁以后再考虑。
这是因为在孩子肌肉、韧带组织没发育好、没能力保护骨骼前，过早让孩子运动反倒会伤害他的身体。
特别是现在中小学对体育有一定的分数要求，即便父母想让孩子运动，也不能操之过急。
只有确保孩子安全了，运动才能发挥真正的效用。
3、父母以身作则，陪孩子一起运动
试想一下，一个整天瘫在沙发上刷手机，整天一动不动的父母，能带得动孩子吗？
断然不能。
想引导孩子喜欢运动，父母应该自己先做好示范，甚至主动带动孩子，让他看到动起来的好处。
周末全家有空的话，大家可以一起去爬爬山，或打打球。
运动之余，不仅给孩子树立好榜样，让他感受到父母陪伴的温暖。
能结合实际情况，以过来人的姿态教会孩子如何面对生活、克服困难，练就他的心理韧性。
哲学家鲁道夫·斯坦纳说：
父母在孩子面前的行为和表现，决定了孩子的发展倾向。
父母认真对待运动这件事，主动带领孩子积极参与，孩子才能有样学样，愿意花时间在运动上。
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