作业：聆听自己，聆听与你对话的人

作者: 文华_7431 | 来源:发表于2020-05-06 16:51 被阅读0次

记得前两天有过一个专注改善的作业，我就写的学习聆听他人。而真正的看完这个章节，着手写作业时，我更关注于聆听自己。

我是否聆听吗？是什么原因导致我不在聆听者的状态？带着这样一个问题去阅读，我对自己有了较为清晰认识。尼采说，一个人的价值取决于他可以承担多少真相。为了真相，亦为价值，我必须对自己说真话。

大多数时候，我没在聆听。与朋友聊天时，我忙着出主意、给建议，把自己视为拯救别人生活的英雄或者是天降神兵。做小组聆听练习时，甚至在与别人连接的重要时刻，我在想接下来我该说什么。在餐桌上，我常常陷入证明自己有趣的争夺游戏。在与孩子、先生、父母交流时，常常在揣度我该如何回应……没有给予对方足够的关注力。

我给予自己足够的关注力了吗？即我聆听自己了吗？这是此刻衍生出来的第二个问题。

放下评判，自然流动。展现自己的生命力，让自己看见自己。这是我与小我的对话。当我学会了方法，我需要的是内在的允许。

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