克服拖延需要专注只做好一件事

最近拖延症犯了，好几次明明想好了要做的事情，到最后还是没有做。

比如，本来计划睡觉前洗澡，想着这样可以节省时间从头到脚一冲，省得分别洗头洗脸洗脚了，磨蹭着，分心着做事，临睡前还是没有洗澡；本来计划下午两个小时看完几章书，中间插入其他事情一分心，结果一章也没看完。有时候一个电话，时间就过去了许多，计划的事情只能往后排队。

我们做事正确思维应该是捡那些紧急又重要的事情先做，可实际上琐碎的生活里，往往都是一些不重要但自己认为更紧急的事情就在眼前或就在手边，觉得能马上做完，真正情况是，做了这件还有那件，或者做这件之前必须先做了那件，这样，眼前的事情就一直做不完，等做完了才发现，时间不够了。

这样看来，有限的时间确实需要仔细分割再分割了，单位时间内只需要做好一件事吧，否则，一到晚上睡觉之前，才发现当天该做的事情，好几件没有做或者没有做完。

琐碎的事情更需要专注的做。

当下的时间，只做一件事。