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加减乘除碎片化时间管理法

加减乘除碎片化时间管理法

作者: 成长有塔 | 来源:发表于2022-01-12 23:14 被阅读0次

碎片化时间不可避免,但是把自己碎片化,却是可行的提高效率的方法。

每天你会花你醒着的一半时间刷手机,你还说自己忙的要死,是不是很讽刺?现代人活在一个碎片化的时间,每个人都必须学会怎么样运用碎片化的时间,分享四招加减乘除碎片化时间管理法。

第一、加法。增加碎片化时间利用价值,比如说1分钟时间,给父母亲发个微信报平安;10分钟时间足够你听一个知识付费的课程。所以如果你把碎片化时间利用起来,本身能够做很多的加法。

第二、减法。尽可能减少任务间切换,邮件一次性回,买东西列出清单,一次性买完见。见一个人尽可能一次性说多件事。不要来回切换。

第三、乘法。我们大脑非常讨厌长时间的工作,所以你可以把很多不同的工作交叉起来,做一个小时的脑力活动,不妨站起来,收拾收拾房间做会体力活动。交叉效率最高。

第四、除法。主动把大块任务拆开,比如说在做一个策划,可能来来回回想来想去需要2小时,可以把它拆成3个15分钟,上午时间15分钟思考,中午15分钟逼自己写下来想法,吃午饭的时间跟同事们花15分钟聊聊天,问问他们的想法,一个策划拼起来就足够了,是不是又省了一半的时间?


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