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有时候很努力,却很难改变 【每日新认知01】

有时候很努力,却很难改变 【每日新认知01】

作者: 西风流 | 来源:发表于2020-05-21 20:04 被阅读0次

有研究发现:

人的大脑中,想象体验和真实体验是一样的,大脑是分不清你是真实体验还是想象的。

这就解释了:

当你看完健身励志的视频,热血沸腾的要去改变,但是买了健身卡之后去了几天之后你就没去过。因为你的大脑会认为你已经解决了这个问题,于是不再给你动力了

当你看完心灵鸡汤之后,热泪盈眶,发一条朋友圈:努力、奋斗之后又回到浑浑噩噩的状态。

为什么淘宝上卖衣服都要身材好、长的好看的人穿着他们的衣服来摆拍,因为他们拍出来的照片能让我们想象出自己穿出来的样子,所以,往往照片拍的好,模特好看的商家销量更高。 

为什么减肥者减肥稍有成效之后,容易反弹呢,因为稍有成效之后大脑给你的动力减少了

当问题解决了一点或者是我们认为解决了之后,我们行动的动力会骤然减少。

这是因为我们总是使用解决问题的模式

我们总是用行动去解决问题,来避免我们不想要的结果发生。

问题越严重,我们越采取更加严厉的行动,但是一旦行动奏效,问题得到缓解了,我们就不再采取行动了,就会松懈下来,结果问题就通通都回来了。这个过程就像荡秋千一样,来来回回,摆来摆去,所以往往你用尽全力,却并没有看到明显的成效和进步

那我们该如何让自己说了就去做,完整的去执行自己的计划呢?

骗过大脑

李笑来老师就用过这个方法,李笑来老师在进新东方教书之前背英语单词的时候,把背单词换算成钱,背一个单词能赚50块钱,这样背一个单词得到50元。

因为钱而动力满满。后来在得到开的专栏《通往财富自由之路》的时候也是用这个方法。

按照他当时的订阅量,写一个字大概能值100元,写个二十字就能资助一个优秀大学生一年的奖学金,2000块。这样想就动力满满了。

大脑分不清想象体验和真实体验,所以就有了佛家所说的“一念一世界”,思维的一小点改变,动力上的大改变。

在生活中有很多事我们不得不去做的事情,那些事情全都是我们都不喜欢做。但必须得做。但是我们不喜欢做的事情,我们是做不好的。这时候我们只能骗过大脑。让他变成我们喜欢做的事情。

这种骗过大脑的方法在李笑来的专栏里面叫做为事情赋予重义。

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