说实话我不知道这份复盘要怎么写,要说些什么,我就随心随便写一些东西。
其实我知道的第一个做热情测试的导师并不是静婕,我当时也向那个导师了解了很多,但是当我了解这是需要面对面沟通的时候,我突然觉得有些不安,我觉得我不适应这样的沟通方式。但是这次却是很奇妙的事情,我加了静婕的微信之后,我简单了解之后,立即就确定了我要做这份测试。我想也许是因为一开始静婕和我的沟通就没有抱着一种功利的心情,我特别喜欢她当时说的一句话:亲爱的,你不要着急,跟随你的心,想要做测试的时候再来找我就可以啦。真的就像她自己说的一样,一切跟随内心,随缘而行。
热情测试前奏
1. 第一个环节是冥想,最深切的感受就是放下,很多时候我们思绪很乱,头脑很乱,觉得整个人很累,这个时候我们可以试着冥想,放下心理的重担,放空自己有时候也是获得精力的一种方式。
2. 接下来是一个小游戏,“你是谁”当这个问题问到第3,4遍的时候我就愣住了,我是谁,我好像从来就没有思考过这个问题除去那些身份标签我究竟是谁,从来没想过是谁,没有仔细的想过自己到底想要什么样的生活,所以才过的这么纠结。
3. 一切事情都是没有对错的,真正的对错是在你的脑子里的
4. 事物都有一个平衡的状态,在这个状态里,我们是最舒适,最滋养我们的。就像静婕一样,她的热情中有一样就是她希望成为中国最有影响力的导师,她不追求是亚洲最有影响力,全球最有影响力,因为她觉得她目前的精力和时间只能帮助那么多的人,在这个状态里她是最受滋养的,她找到了自己的平衡。
热情测试
第一次十大热情,对于我而言真的是很头疼的一件事情,自己从来没有想过,自己最想要的生活是什么样子的。
我觉得热情测试的魔力就在于用“为什么”让你自己找到内心最想要的答案。
我举个例子,其中有一条热情我写的是:我想要每年都能学到好的心理学课程。在静婕的帮助下修改成了我跟随我的大师学习,获得宁静,喜悦的状态。当这个热情写出来之后我觉得内心的感觉非常的奇妙,就感觉我终于找到一个人,她可以读懂我的内心。
我的前5大热情
1、我跟随我的大师学习,获得宁静、喜悦的状态。
2、我带着好奇心体验有趣的事。
3、我享受待人真诚、善良,喜悦的自己。
4、我很享受晚上在书房里听着音乐看着书的独处时光。
5、我与朋友互相学习,分享快乐和美好。
热情测试的工具很简单
1. 设定意图
1) 你想要的是什么样的生活
2) 你想他已怎样的方式呈现
2. 关注行动
1) 你的精力放在你真正想要创造的事物上
2) 如果做到了是什么样子的呢(标志)
3. 放松臣服
1) 走心创造,顺其自然
做你能做的,想做的,放下对结果的执着
这次的热情测试确实帮助我找到了自己的热情,但是我觉得对我帮助更深的是教会了我很多简单的道理,也许这些道理我以前也都听过,但是从来没有过深切的感受。就像静婕说的:语言的力量有时候是苍白的,只有自己深切感受的到,才能真正的有所体会。
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