经文：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。
二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七，肾气平均，故真牙生而长极。
四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。
五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。
六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。
七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
这是《黄帝内经》关于女子的前半生介绍，虽说简单，意思也较容易懂，但是其中蕴含的一些养生“妙法”可能很多人却不知道了，今天和大家一一分享下~
“女子七岁，肾气盛，齿更发长”
这里的七岁实际是六岁，因为怀胎十月直至出生就已将近一岁了。
女子虚岁七岁时就会有一个生理变化：“齿更发长”，这个时候开始换牙、发长。
发长，不是说她以前没有头发，是说这时候开始长出一头乌黑的头发，以前都叫黄毛丫头，这是因为肾精不动的时候，头发就不黑，肾精一动，头发就黑了。
同样的，如果老熬夜，伤了肾精，头发要么脱落要么就变白，所以对照下自己的情况，要懂得及时“止损”。
“二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”
（现代女孩早熟的原因）
女子14岁，经络通畅，在肾精的推动下会开始来例假，例假的标准周期是28天，要判断一个女人健不健康，就看她例假多长时间来一次，一定是要28天，最准确的算法是，假如上次你是星期五来的，过四周看看是不是还是星期五。
但是现在很多女孩不但周期不稳定，不正常，月经还特别早就来了，普遍的原因是营养过剩，滥用药物和激素，还有光的污染，过去的小孩白天蹦蹦跳跳，但是晚上天黑后准备开始睡觉，现在的孩子很晚了还开着灯，看电视看手机，睡的越来越晚。
看看养鸡场是如何促进母鸡排卵下蛋的？在鸡舍里点个大灯泡，照！想想我们的孩子，现在的环境不就是跟那个鸡舍一样？早熟也就不奇怪了，这样早熟的人也必定早衰，所以各位父母一定要上心~
（怀孕的基础）
有例假之后最重要的要“任脉通”，在腹部正中的这条经络，这是奇经八脉中的一个大脉，任脉主管女性的生育功能，所以，女性要想怀宝宝，首先就要“买通”任脉。
看一个女人的任脉是否血气充足，要看她的嘴唇，嘴唇丰满，娇艳欲滴，这说明她生殖功能比较好。
如果嘴唇干裂，苍白，说明任脉不通，生育功能有问题。
所以，如果准备怀孕，一定要先让任脉通畅，气血足，具备了怀孕的条件再开始会有一个比较健康的宝宝。
（丰胸其实很简单）
现在很多女性选择吃药/手术丰胸，其风险大不说，效果也不尽人意。
其实如果她们冲脉气血足的话，根本不用担心第二性征的问题，所以说为了避免以后冒风险做手术，不如在发育这几年好好学学养生，学学怎么去通任脉，促进太冲脉盛，以促进乳房发育。（冲脉是女性的幸福之源）
“三七，肾气平均，故真牙生而长极。”
21岁是女子最美的时候，肾气推动生殖功能的发育，这时候你成熟后就可以繁衍后代了。
这时候肾气平均，真牙生，意思是开始长智齿了，有的人没长过智齿，那是肾气不足的表现。
“长极”是说女子到了21岁就长到头了，个子不会再长，另外乳房也一样，这时候多大就是多大了，前面说的要让冲脉盛，就要在21岁前去学习调理。
除了身高乳房，另外还有骨盆，骨盆宽就会好生养，古代人挑媳妇有个标准是“丰乳肥臀”，这样既不担心喂奶的问题，也不担心生产的问题（古代接生技术落后，骨盆窄容易难产）。
想生个健康宝宝，在21-28岁之间是比较好的，另外，任脉通，太冲脉盛也是一个比较重要的条件。
总之生个好宝宝不简单，还是要多学习，多实践 懂调理才好~
待续……
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