爱非坚持/践行100天20170626，第15天【昨天完成

早上好！我是滕滕，爱非坚持/践行100天

20170626，第15天【昨天完成情况】

️健康：作息时间 早5:30一晚22:00休息

️运动：步行1187步

️休闲：零极限300次//祈祷文抄写003/100//教练父母第五章 太阳式沟通

【易效能今日三只青蛙】

太仓客户窗帘、软包测量

【易效能100天目标】

养成5:30起床，22:30点之前睡觉的习惯；

目标体重57kg，今天体重60.3kg

每日看书/听书一章，感恩日志发朋友圈；

每天陪女儿学习30分钟，看书/英文

【感恩分享】

        当孩子有情绪时，父母要向太阳一样，通过沟通，给予孩子滋润与陪伴，另孩子享受阳光的滋养，绽放内在的能量，第一，我们要做一个好的聆听者，打开心门，放下我执，不带任何情判断、任何成见、任何预期地聆听对方再讲什么，感受对方的情绪，觉察对方的心念，体会对方的能量状态。

      感恩已有梦想当真

      亲爱的家人们，感谢你们来到我的生命中，谢谢你们给我支持和帮助，我爱你们️️❤️