听博瑞智课堂《优秀家长需要掌握的10个教育原理》，阅读《写出我心》。
压腿拉伸，深蹲100个，冥想。
按时一日三餐，吃水果，午睡，听佛乐。
打扫卫生收拾家务，对客厅拐角的卫生做大清。给人做一日三餐，给家人洗水果、切西瓜。
感恩和“疫”情战斗的英雄们，感谢你们守护这太平盛世，感恩给予我们健康平安的日子。感恩家人一天的陪伴，感恩老公辛苦工作让我们在雪天里能开着暖气，感恩儿子健康快乐的一天，对自己的事情高度负责。
儿子在昨天哭过释放完情绪后，今天超级放松。早起听故事、吃早餐、读课文、阅读、写英语、午餐、看电视、上英语在线课、吃晚餐、上在线自然课、修改周记、练琴，睡觉。释放负责的情绪未必是件坏事，对身体和心理都有好处，只是我要正确的引导他释放情绪的方式，正好《坚毅》里讲到的，孩子的价值感是在克服困难的过程中建立的。
老公忙着部门整合后的计划绩效修改，一个个确定，间隙里玩弄他的铜钱，他做事时那种认真谦逊的态度永远是让我仰望的。近几个月我一直在考虑工作的事，虽然在外面有咨询的工作，但太过于清闲，经常会感到空虚然后自我否定的念头一闪一闪，从目前来看全职出去上班也不太现实。关于创业，进口超市一家转让出去后，另一家疫情结束后会出处理，从目前我的能力和市场的实际情况很难做多个连锁，两家店太耗费我的精力，收入不足够与我的付出对等。想做社区书店，和新华集团的朋友了解运营情况，咨询了一些信息，经过深思熟虑后昨晚正式放弃。当前方向不太明确，可我清楚我必须要有“事业”，同时值得庆幸的是我一直未停止过思考。
写到工作，思绪有些乱，搁置。
学习反思
真正见过世面的孩子是有被爱的力量和爱的勇气。最厉害的人不是那些走遍世界的人，而是那些能走进别人心里的人，世界再大也是有边界的，而人心是没有边界的。想要走进他人的世界，就必须要有共情能力。要明白这个世界有各式各样的人，只有带着爱、感恩、宽容和接纳去看待别人和世界，才能真正的看见。想要培养一个真正见过世面的孩子，父母要先有智慧和共情才行。
复习“教育孩子的八大工具”——爱、鼓励、表扬、确认、理解、陪伴、制定规则、批评，复听《面对拖延磨蹭的孩子 ,聪明的父母这样做》，思考如何避免在儿子学习任务与儿子发生冲突或给他带来压力。
亲子关系摆第一位，松弛有度，理解孩子的一些行为，陪伴的过程中去培养。教儿子认识时间，培养他的时间管理能力，结合老师提出的三个建议：1、先观察记录，后回顾总结；2、规定时间范围，专时专项；3、协同孩子罗列待办事项，敢于断舍离。具体的做法如下：
1、协助儿子制定一天的学习生活时间规划，划分成上午、下午、晚上三个时间段，睡前进行简单回顾和总结；
2、在各个大的时间段内提醒他的学习和生活项目及时间，由他自己管控；
3、有偏差善意提醒，当孩子觉得烦或者啰嗦立马闭嘴；
4、重点学习“教育孩子的八大工具”，深入领会，合理运用。
一荤一素
下雪的日子，等待春暖花开。
你就别担心，其实我过得还好。
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