作为一个全职妈妈，每天感觉很累，却感觉什么也没有做。
时间都去哪了？每天浑浑噩噩围着孩子转，却感觉自己什么也没干，不知道自己的时间去哪了？
时间管理的第一步：时间记录手帐，只有知道自己的时间去哪了，才能对时间进行管理。
多利用碎片化时间：瑞士奶酪法，看起来时间零碎，不够用，实际上进入里面，会发现很多可以利用。
瑞士奶酪法，有三种方法：
1.嵌入法。当我们从一项工作转入另外一项工作时，中间往往出现一个空白时间，如果可以加以利用，做一些重要的事情，也很不错。
2.并列式。在一个时间段里同时做两件或者两件以上的事。比如在等车的时候想一想工作或回家陪孩子的事情。
3.积累式。把多个碎片时间积攒起来，化零为整，一直用在同一件事上，最后也能得到收益。
时间管理四象法：
时间管理四象法
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《吃掉那只青蛙》，作者博恩.崔西，是关于高效时间的管理法则。在书中作者作者一共讲了21条时间管理法则，每一条都...
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#2020年第4本书 ———关于高效时间管理《吃掉那只青蛙》博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版） 作者：[美...
本周（3.29-4.4）抽时间读了《吃掉那只青蛙》——博恩.崔西的高效时间管理法则，时间有限，我只读了两篇推...
“面对‘时间灾荒’和‘个人管理危机’，我们必须坚持原则。”这是写在《高效能人士的时间和个人管理法则》封面...
所谓 GTD，就是 Get things done的缩写，美国著名时间管理大师戴维·艾伦总结出来的一套目前世界范围...
本文标题：高效时间管理法
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