从这本书里要记录一下食材
肾阴虚
西洋参气阴双补,黑芝麻美容美发,黑米益气活血,桑葚益血除热,蛤蜊滋养五脏六腑,黑豆补肾佳品
肾阳虚
生姜性热补阳气,大枣补中益气,滋肾暖胃,韭菜补肾益阳,猪腰和理肾气,通利膀胱,核桃补肾阳,肉桂性热,生姜温中散寒,山药补气不上火,葡萄安胎美容,栗子,豇豆健脾补肾,黄鳝,白果止咳
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本文标题:读书14《女人肾好不衰老》
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