痘痘一直是困扰我的一个大麻烦，我擦各种东西都不见得好，总是间歇性地长。我也不知道关于我的一些洗面奶、化妆品…哪些用了长痘，哪些用了有好处。我也一直挺注意的，有少吃糖。之前有一段时间没有长痘了，不管我怎么造作——喝奶茶、吃饼干都没事，我以为医生说的开始生效了。医生说，我长的是青春痘，到了25岁就不长了。但是感觉假期去北京之后，就又开始长痘，而且一直没好。
我就在想原因，可能是洗面奶的原因，可能是卸妆水的原因，可能是睡晚了的原因，可能是吃了零食的原因，可能是喝了奶茶的原因……可能是以上加起来！
开学那段时间吃了很多零食，尤其是饼干，面包，它香啊！！有时候睡得也晚，作息不规律。也有可能是洗面奶的原因，我最近正在尝试换一个洗面奶，看看效果。也在尽量克制买零食，想吃东西就去买水果。
前段时间的放纵就导致了另一个问题——长胖。之前觉得没关系，反正再胖也不会超过多少多少，所以就一直吃吃吃。胡吃海塞之后，某一天穿我的一条裤子，忽然就发现紧了，紧得很。这才意识到真的胖了，然后就开始尽量少吃，尤其是晚上。也没敢买零食了，但是真的，蛋糕、饼干，香啊！！今天实在没忍住，吃了同事一块巧克力。
每天也都有称体重，实时监控着的，一天还要称很多次，我觉得我已经很努力了，但是体重一点都没变…居高不下…
我又在饮食上多注意，以前在学校遇到好吃的了，还要去添菜。现在打多少吃多少（食堂阿姨不会太夸张打很多，是适量的菜），绝不去添菜！
住到公租房来，本来还想锻炼锻炼，但是最近真的忙，感觉六点才下班吃饭，回来就是要洗澡洗衣服，备课，弄完只想躺着，不想动了…
最近长痘、长胖都很糟糕，所以我要控制饮食，少吃零食和甜食，别憨吃哈胀，吃饭吃到一般饱就行了。哎…主要是想瘦下来啊！！
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