早年看老爷子的《Gran tonino 老爷车》时候，特别羡慕里面的那个男孩子，不是因为他有个很有想法的姐姐，也不是因为老爷子可以为了他们牺牲自己，而是在他成长的过程中有一个船长，一个标杆，教他成长然后成人。大学毕业刚出社会的时候，什么都不懂，职场上，人际交往间，爱情，我们总是有那么多的困惑，缺乏各种安全感，这时候如果身边有一个长我们一点的朋友，可能那些事情她已经经历过，在必要的时候给我们一些过来人的经验，或是一点点的鼓励，那该多好啊。
只是这样的人可遇不可求，有，那得好好珍惜，没有，那很正常，只不过，还好，我们还可以阅读。这本《别害怕你所倾向的生活》特别适合职场经验并不是那么丰富，面对爱情，工作，生活时常会迷惘困惑的人。
书的内容模式很棒也很少见，每一章节分为三大块，几个主题相似的小故事，接着是心理师的点评分析，最后就是故事中的原型现在的生活状态。由此可见这本书跨越了蛮久一段时间，那些经过沉淀的岁月，停留在作者心里，最终被抒写了出来。故事的主人公都是生活中随处可见的小人物，有你的影子也有我曾遇到过的困境，故事写的很好，没有啰嗦的心里描述，很清爽。宫老师的点评很专业，很温柔，由浅入深，让你恍惚原来是这么回事。而故事中的主人公现在的生活状态像是后来的结尾，给我们一些启发。
我最喜欢感触最大的部分是最后一章《别害怕自己柔软的短板》，因为刚好我的短板就是没办法控制自己的情绪，情绪的部分经常会内耗掉很多能量。很多时候前一秒我还很亢奋，别人无心之语，可以让我心情下一秒跌落谷底。几年前时候的我应该是“拖累症”晚期了，也就是大家口中的“老好人”，因为自身的价值感不高，会习惯性把这部分需求投射到别人身上，自然心情很容易受影响。这几年渐渐克制了很多，慢慢把主动权交还自己，尽管偶尔还是很敏感，但好在自我控制力提升了很多，也慢慢懂得如何将那些不堪发泄出去。作者特特说的特别好“你如果和我一样，最短板是受情绪影响，请慎重选择交往对象，交往事宜。我们的感情如成本，要节约，在对谁“心软”，为谁“热心”，为谁“伤神”的问题上，别心软，勿伤神。”
做时间的主人，做自己的主人，对别人热情的时候，别忘了对自己也要公平一些，愿每个人都能被自己温柔相待，在漫长而又平凡的岁月中享受生活。
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