我发现了一个秘密，原来思维导图的学习是一个毒瘾。
什么毒瘾呢？
那就是大部分人学习之后，都开始在日常工作中，无论做计划、写方案等， 都放弃了传统的PPT、WORD文档的形式，转而使用思维导图。
这段时间，一直在和公司合伙人夏哥策划公司的一个项目方案。
他做PPT是有一手的，做得非常漂亮。所以，几乎大部分方案都是由他通过PPT完成。
前几天，受我的影响，他也下载安装了思维导图软件，并在我简单指导下，就开始使用了。
昨天，夏哥给我说：“思维导图真的太爽了，我昨天还教我老婆用了。”
我调侃他说：“为啥现在不用PPT做方案了？”
夏哥笑着说：“思维导图能一眼看到全局呀。然后做方案的时候，头脑会非常清晰。”
我说：“你这还是冰山一角，赶快交费参加我的培训，收获更多呢。”
习惯了使用思维导图的人，都会长期养成一种抓重点，全局观的思维模式在里面。
同样的，如果运用思维导图的高效阅读模型来看一本书，那无论是阅读时间、阅读质量都会大大提升。
不过，总是会有人给我说，只要一拿起书本的时候，就会“头痛”。
一头痛的时候，就别说高效的学习方法了，只能直接放弃掉“看书”的习惯了。
其实，在生活中不仅仅是“看书”。
我们做很多事情的时候，你内心总是有个东西想抗拒你，不想学习，不想工作等。
有木有？有。那怎么解决呢？
在介绍方法之前，我先问大家一个问题。
为什么你看书（或者做其他事情）的时候，一看就头痛呢？
这原因明显是内心的“抗拒”，“内心”不想看。
但是，你其实是很想看的呀。那么，这就是“矛盾”啦。
在心理学的术语里面就是，你的”意识“想看，你的”潜意识“（内心）比较抗拒。
那么，你的”潜意识“为什么抗拒呢？
其实，无论是意识或者是潜意识，它们的存在，都是希望你幸福快乐的。潜意识抗拒的原因就在于，它认为你的这个行为（看书）会对你产生伤害。
所以，它就会以”头痛“的方式来提醒你，让你不要看，它希望保护你。
俗话说得好：一朝被蛇咬，十年怕草绳。
同样的道理，你在小时候如果因为看书而造成伤害（例如：你因为曾经看书导致了感冒，因为看书熬夜导致生病等，潜意识就会记下来，然后在未来就会抗拒你看书，以“头痛”的方式来提醒你），那你头痛也是正常的。
那有什么具体的解决方案吗？有，我常用的是2种方法。
第一种方法：通过催眠的方式或者NLP时间线技巧，我带你回到过去，回到发生这个事情的当下（有可能是童年），然后处理完后，再回来。
呵呵，听起来蛮玄的。
其实这只是心理学的一些技巧。
不过，这个技巧性有些强，而且一个人（尤其是新手）操作不了，所以我一般建议不使用，除非问题比较大。
第二种方法：潜意识沟通法。
首先，请你按照舒适的方式坐好。
现在，请你开始做3次深呼吸，在你呼气的同时，注意请体会你的两个肩膀的放松的感觉......
然后伸出手，放在你的胸口附近（一般是潜意识的地方）。
当身体完全放松的时候，开始对它说，
“潜意识，谢谢你这么久以来对我的照顾”
“接下来，我们将一起做一个练习来解决我头痛（自己的实际不适）的问题，我保证这个练习是安全的，并且，可以随时停下来，你愿意配合我吗？”
这时候，你会体会到内心的回答的……………（有可能是手指动了一下，有可能是眼皮跳了一下等等）
（有的时候，得不到回答，这时候，千万不要急，其实原因一般有两种情况：第一是你太紧张了，还没有进入状态。第二是我们平时很少关注自己的内心感受，缺乏跟自我内心的对话）
当潜意识同意你的建议的时候，
你就继续问他：“潜意识，我知道，我的这份头痛（不适或症状），是你想提醒我去面对一些事情，对吗？”
如果潜意识反馈的信号是“是的”，
然后继续问，是××××的事情吗？（因为，一些原因你是知道的）
如果不是，就继续问是不是别的什么原因。
如果你找到了，你就对潜意识说是这个事情吗？潜意识会给你答复的。
然后你可以对他说，潜意识，谢谢你的提示，这个事情对我真的很重要，我会在×××时间内，仔细的好好考虑一下，解决这个问题。谢谢你对我的照顾
现在，为了能够让我更专心的做事，请你将这个（不适的）感觉收回去（或控制住某个症状），你愿意配合我吗？
这个时候，基本上都能够得到肯定的答案，
潜意识同意了之后，你要谢谢他，“谢谢你对我一直以来的照顾，以前，我忽略了你，今后我一定好好经常和你沟通，因为我们是一个整体”。
这个时候，你的头痛基本上就能解决了。
利用这个方法，可以去除或者缓解突发的发烧，头痛，牙痛等等的症状，甚至是更加严重的身体问题。
当然，有时候潜意识会提示你要注意休息，你就要按照这个做了。潜意识有时候也会提醒你该去医院。还有，你承诺的所要面对和处理的的那个问题，一定要去思考并解决。不可以欺骗，否则，依然是身心分离。
如果自己对自己都是不讲究信用，试想这个人的人生也够费劲的了。有的时候，潜意识会提醒你看医生，那就是真的病症了。
OK，基本上方法就是这个啦。
当然，这个方法是可以根据情况不同，而演变不同的方式的。作为初学者，你只需要模仿就好了。
希望大家以后在学习的时候，无论是一看书就头痛，导致完全没办法看下去。
或者看30分钟左右就厌烦了，其实这大部分缘自于潜意识的问题。
想提高学习效率？
这些都是急需解决的。
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