做情绪的主人

      快乐是可以自找的，情绪是可以管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就有彩色、美好的人生。

      作为一名教师管理好自己的情绪，不光自己受益，学生也非常受益。我在这方面的经历特别多，就来说一说我的故事吧。

      六年前我刚调入城区当老师，接手了一个特别顽皮的班。这个班语文、数学、英语三门课的老师同时换，没人愿意接这个“烫手的山芋”，作为新老师的我，没有选择，只能听领导安排。我被安排教这个班的语文兼任班主任，说实话能否把这个班带好，我心里没底，因为这个班的学生非常的调皮，而且语文成绩倒数第一，已经五年级了，孩子大了，想要教好他们，把他们的成绩提高，使他们养成一些良好的学习习惯确实不容易。前任老师也提醒我班上有几个很顽皮的学生和几个难打交道的家长，让我做好心理准备。

      确实如此，第一天上课，就有几位学生向我告状，说小琦同学欺负他。我把他们叫到办公室。让他们说说事情的前因后果，很明显是小琦欺负另一位同学，但小琦他能说会道，能言善辩，就是不承认错误。说实话我特别生气，小宇宙都快爆发了，但是一想起苏霍姆林斯基说的话：“宽容所引起的道德震荡比惩罚更强烈。”我压制了心中的怒火，想了想，我不能被学生所左右，我要想办法改变小琦。于是我和蔼可亲的询问起来：“你就是小琦吧！长得很帅气，嘴巴能说会道，还能用上一些好词，你的成绩一定好吧！我相信今天这件事肯定是个误会，这样吧，不管谁对谁错，咱俩先握手言和，别把这件事放在心上，你们看可以吗？”这时我看到他低下了头，眼里含着泪光，然后两人握手言和，笑呵呵地回了教室。

      孩子就是孩子，刚刚谁也不让谁，老师几句话鼓励、宽慰的话，就让他们和好如初，心情大好。我呢！解决了学生之间的矛盾，自然心情也大好。

      情绪是可以控制的，我们要学会控制自己的情绪，做情绪的主人，这样就能把坏事变成好事。当然生活中，我也有控制不住情绪的时候，就拿今年暑假的一次培训的事来说吧。这件事过去三个月了，到现在都是我心中过不去的梗。

      在培训的前几天，书记和我说，过几天可能会参加一个培训，到时候会叫某老师去，如果她没有空，可能会叫你去参加，我当时说了句好的，到时候再说吧！过了几天，书记发信息叫我去参加培训，还截了一张图，他是先发截图，再发文字信息和我说的，我爽快地答应了，但是我没有看到那张截图的信息。第二天一大早我兴致勃勃地去参加培训，说实话我是一位很爱学习的老师，只要是培训，叫我参加，我一定会参加，而且是那种认真学习的那类人，可是到了培训的地方要签名，我在上面怎么也找不到我的名字，后来书记叫我在某教师的后面签上姓名。我当时心里很不舒服，没有控制好自己的情绪，就说了句：“怎么是替她参加培训啊，早知道是她的名字，那我就不来。”哎，这句话一说出来我就后悔了，因为当时有区领导在，还有其他学校的老师，我这句话一出就给书记下不了台面，让他很没面子，书记也很生气，说了一句：“这个培训，你可以参加，你也可以回去，多一个人少一个人没有关系。”我本是无心说这句话，既来之则安之，既然来了，我怎么会回去呢！过后书记对我说，我发信息和你说了，某老师出去旅游了，没有空，之前也和你打了招呼，你答应了，我才叫你来的，你要不愿意来，你不答应就是了。其实我并不是不愿意来培训，我只是天真地以为是我来培训，名字就会写我。看到表上的名字不是我，所以就控制不了自己的情绪，莫名地说了一些不该说的话。下午进行了表彰，我们学校的优秀党员颁给了某老师，我心里更不是滋味了，因为在上报优秀党员时，我问过他，他说可以，结果却事与愿违，如果不是我亲眼看到颁发奖状，或许他可能会说学校没有名额吧！其实这个荣誉对我来说也不不重要，但我心里很不舒服，既然不想给我，就不该答应我，让我心里有个盼头。

      这件事过去两个月了，开学前书记找到我，对我说，以后他部门的事再也不需要我帮忙了，他说他叫不到我做事，我的个性太强了，或许这就是我的弱点。确实，我这个人愿意做事，事情也做得还可以，但我就管不住自己的情绪，很容易发脾气，脾气一来，谁都不管，这就是我的软肋。

      同样都是做事，控制好自己的情绪就会一帆风顺，控制不好自己的情绪，事做得多反而错的多，还很容易得罪人，事做得再好再多，人家也不领情，只记住了你的不好，所以说情绪管理很重要，希望我们能做情绪的主人。