哪些微习惯可能改善自己的工作生活状态
此文记录3月2日实践微习惯的感悟。
每天看书半小时，我可以做到。每天跑步5公里，我也可以做到。但是始终无法坚持，行动一段时间又中断了。不断开始，不断放弃，处于这样一种循环中。
其实我不孤单，我想或许很多人都会遇到这个长期困扰我们并且反复出现的问题。
不能坚持是习惯培养过程中遇到的最大问题，一旦可以解决这个问题，也就解决了习惯培养的主要矛盾了。
对我而言，微习惯很有可能是最靠谱的解决之道，因为很简单，所以可以轻松完成，可以不断行动，不断重复，重复就很容易养成习惯。
不同人的情况不一样，对我而言，有哪些微习惯可以改善自己的工作生活状态呢？
工作
每天跟进一个客户
每天专业写作10字
每天阅读一页专业书籍
每天专业提升一次
每天计划一件事情
每天总结一件事
生活
每天阅读一页书
每天写作10字
每周跑步1公里
每天趁早行动一次
每天总结经验教训一次
每天番茄工作法一分钟
这是初步计划，有的已经行动了，有的还没有开始，当然在实际行动过程中会逐步调整修正完善。
因为实践微习惯，今天比昨天有进步，感觉还不错，值得表扬。和别人比，只有两种结果，要么赢，要么输。但是和自己比，却可以有多种可能，每天进步一点点就了不起。
实践是检验真理的唯一标准。微习惯到底能让我走多远，还要拭目以待。
今天已经完成的微习惯：
哪些微习惯可能改善自己的工作生活状态
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