今天开始，每天早晨6点，黑带大师兄直播带读，连续21天，练习PR读书法。
我计划早起很久了，一直没有实施，虽然是以这种被动学习的方式开始的，但总归是开始了。
5点50分，闹钟响，挣扎着起床，冷水洗了把脸，6点开始跟着大师兄冥想，昨晚睡的晚，长时间不早起，生物钟无法适应，冥想的时候真想倒头就睡呀，冥想时无法关注当下，思绪到处游走，一会儿想着老大的课外班怎么安排，一会儿想着老二的幼小衔接在哪里上，越想越焦虑，根本静不下来。想当年我读研时，天天练瑜伽，那时事情少，心静，很快可以进入身心放松和专注的状态。现在工作、孩子、家庭事情一大堆，整天那么紧张和焦虑，此时更需要放空大脑，多多练习冥想。
冥想完毕，开始读书，今天读的书是《人性的弱点》，可是在目录中并没有看到“人性”和“弱点”这些字眼，有点懵圈，但还是完成了PR的前四个环节。第五个激活环节老师说可以利用白天的碎片时间完成。
读书完毕，不到7点，趁热打铁，顺便完成了今天的抗阻运动计划。
刚7点半，就完成了冥想、读书和运动三件大事，感觉好有成就感，无形中好像多出了好多时间。
明天继续坚持，每日坚持，见证早起的奇迹！
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本文标题：早起的奇迹
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