我爱芹菜

作者: 听雨到清晨 | 来源:发表于2022-07-05 11:13 被阅读0次

芹菜是我超喜爱的蔬菜之一。在我的印象中,童年有两道菜最好吃,一道是香椿炒鸡蛋,另一道是芹菜肉片。我总觉得,芹菜那种特有的辛香味才能衬出肉片的鲜美,于是在盘子里挑完肉片以后,又会趁着母亲没注意,偷偷将炒制过的酱油肉片(那时没有冰箱,肉类基本上是用酱油炒制存放)掺进去搅拌好,大快朵颐。

芹菜也不会让素食者失望,把芹菜叶摘去,入开水焯至深绿色,迅速捞出过冷水,加麻油精盐,和处理好的杏仁一起拌匀,配粥下酒皆可,可做家常小食,也上得了宴席台面。总之,是让人越吃越开怀的佳肴。像我母亲那样的芹菜爱好者,喜欢把芹菜切丝,浇上现炸的花椒油,拌上麻油和醋,也是美味一道,只是我并不喜欢芹菜的生味。不管怎样,芹菜总是我们家餐桌上的常客。

虽然我们家餐桌上有芹菜香干、西芹百合、芹菜肉丝等一大票与芹菜有关的菜肴,但芹菜却并非中土植物,这种伞形科植物的老家在地中海。地中海一带可谓伞形科植物的福地,像胡萝卜、小茴香等发源于此。古希腊史诗《奥德赛》中就有芹菜的描述,据说芹菜一度还被当作月桂叶的替代品,装饰在冠军的桂冠上。到了古罗马时期,芹菜又变身为药草,据说有预防中毒的功效。

实际上,在很长一段时间里,芹菜都不是西方蔬菜的主力,充其量提供一点特殊的香气。直到17世纪,没有药味、适合生吃的西芹品种才被瑞典人筛选出来。公元10世纪的时候,西洋旱芹就开始在我国广泛种植了,得名旱芹。结果,直到今天,我们栽培的这一支芹菜还有浓烈的味道,被冠以药芹之名。

芹菜是癌细胞的克星,它含有的芹菜素就是启动癌细胞的死亡开关,强制癌细胞拆迁。就目前的实验结果来看,芹菜素是通过控制癌细胞凋亡基因的表达来达到目的的。芹菜素对于鼻咽癌、肝癌、肺癌、结肠癌、膀胱癌、乳腺癌等多种癌症细胞都有一定的作用。

另外,芹菜含有大量的纤维素,可以在一定程度上延缓血糖升高;膳食纤维可以抑制胆固醇的吸收,起到保护心血管的作用;促进肠胃蠕动,让大便变得通畅。

芹菜大家族除了西芹外,还有香芹、水芹。来青岛后,当地有名的芹菜品种是胶州马家沟芹菜和即墨金口芹菜,相比马家沟芹菜,我更喜欢金口芹菜的平民化价格。金口芹菜实心、绿杆,脆而无筋,一年四季都是我家餐桌上佳肴。

芹菜是简单朴实的菜肴,正如家常的琐事一样家常,平平淡淡的滋味却衬着温暖的生活热情。不用期望什么保健神话,就着杏仁芹菜,轻轻地嘬一口小米粥,家就是这样暖。

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