暮鼓日记2021.01.14

【感恩自己】

有没有一个瞬间让自己感觉快乐？

再渺小，再微乎其微也罢，快乐总是越多越好。

只要累积无数小小喜悦，幸福感就会由然而生！

我们要学着取悦自己！

在熙熙攘攘的人流中对自己微笑！

在夜深人静时给自己讲笑话！

【今日小确幸事】

今天和儿子畅聊30分钟很开心！

【今日运动指标确认】

步行7474步！

深蹲20个！

健腹轮20个！

体重73.5kg！