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暮鼓日记2021.01.14

暮鼓日记2021.01.14

作者: 北魚南图 | 来源:发表于2021-01-14 20:58 被阅读0次

【感恩自己】

有没有一个瞬间让自己感觉快乐?

再渺小,再微乎其微也罢,快乐总是越多越好。

只要累积无数小小喜悦,幸福感就会由然而生!

我们要学着取悦自己!

在熙熙攘攘的人流中对自己微笑!

在夜深人静时给自己讲笑话!

【今日小确幸事】

今天和儿子畅聊30分钟很开心!

【今日运动指标确认】

步行7474步!

深蹲20个!

健腹轮20个!

体重73.5kg!

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