如何健康减肥？不反弹？

天气变暖了，妹子们，又开始了减肥热潮，曾经为了减肥，真是血拼过，各大美容仪器，代餐粉，减肥药，大洋没少花，只乃悲催~~瘦的确实很快，可一再反弹，记得最快记录一个月瘦过15斤，可进入冬季，一向对火锅没有抵抗力的我，连着吃了几天火锅，就弹了7斤，呜呜~(>_<)~  我不知道，是否，也有妹子和我是一种体质的，一个月不到，从128斤又打回原形，145

去年，换了一种新的健康减肥方式，3个月成功瘦身10斤，而且闺蜜，也瘦了10斤，但是我们的方式不一样，我看上去像瘦了15斤的样子，而她却像瘦了5斤的赶脚，实验了一个冬天，北方冬天，天气冷，不吃火锅实在不行，一个冬天，竟然一斤没胖，

只是对于130多斤的胖子来说，减肥尚未成功，同志仍需努力啊，春节，就开始，今年的减肥计划啦！

这是第二天的体重，后期会有更详细的计划。

如何健康减肥？不反弹？
如何健康减肥？不反弹？

你想和我一起减肥吗？

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