第303天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：2752
跳绳：220
俯卧撑：12
八段锦：1
引体向上：5
呼吸训练：3
《法医秦明》
人性最是复杂。
没了灵魂，人也就成了物件。
《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》
只有当孩子期望我们了解他们感受的时候，再和孩子们产生共情。
当面对孩子的负面感受时，则需要我们使用沟通技巧。
为什么本身对孩子就是一种负担，他们需要给出自己的解释，但他们怕解释的不对，在你那儿得不到共情。不要逼着孩子们做出解释。
接受孩子们的感受，和接受他们的内容，是两种截然不同的事。
孩子可能不需要我们建议，他需要的是我们的陪伴和认同。
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