昨天晚上9点睡，朱11点回来，我给他热了饭，闲聊了一会儿，12点接着睡。
今早6：10的闹钟，6：30 起床。倒水喝，煮早餐，出门跑步+听书。
跑步截图
本来想跑5km的，但是转念一想，今天第一天，没必要刻意去追求一定要锻炼多久，或者多长的时间。正如我在十点读书里面听到的，用微习惯来逐步改变。《微习惯》共10节听了3节，作者从一个俯卧撑开始，进而聊了我们的生理特征（意识与潜意识），再讲了由情绪来激发动机是不科学的。
早餐
这个照片乱糟糟的一团，估计我男朋友都不愿意说我是他的女朋友。
第一天早起，感觉还不错。好像自己白捡了2个小时。
改了时间，哈哈哈 这样的话，天天早上九点上班，晚上十点，感觉也是爽歪歪哩。 每天早上就可以按时起床吃饭饭，之前都吃...
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今天又早起了！ 是冻醒的！ 秋天真的来了！ 看来，下定决心早起，做到并不难呀！ 今天是第四天早起，因为没做到早睡，...
自然而然就搞定了 喜欢这一个早上 早点将需要做的事情做好，就是了却一桩心事 反正每天都需要自己做的事情 如果这样做...
今天是立春，在吃早饭的时候才突然意识到这个问题。尽管现在是寒假，但是这个假期的最大不同是我们全家没有人睡大懒觉，每...
早上在群里看到一位妈妈分享的，很受益，把它写下来分享给大家： 0-3岁的孩子处在感官系统的发育期。很多家庭出门旅游...
现在是2020年12月6日.时间很快，本来打算早早的睡觉，结果一折腾，12点了，时间太快了，我要改变战略，早起，而...
昨天晚上睡觉，小米照常要跟我一起睡，小料豆被她关在门外，老公把小料豆抱到另一个屋子，结果一个小时过去了，小米...
早起啦
这两天，领导临时安排，让我去乡镇参加年度考核。 这两天早晨，都需要起早床，特别是第一天，闹钟还没有...
本文标题：早起啦！
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