世间没有100%的互相理解，你可以尝试接纳父亲的“不理解”。
他们的执念，也是他们的认知盲区。如果过分依赖父亲的评价，那么他的不理解、不尊重，会真正的伤害你。
期待父亲理解就是潜意识还拿他们当评判者。长大成人的你，真的需要这个吗？他的不理解属于他的遗憾，你的价值并不因此而打折扣。来自父亲的理解，其实真的没那么重要。
你们相差几十岁，相互不理解，原本就无可厚非。父子之间的不理解是一种常态，心心相通才是少数。
不管什么时候，他人的尊重与承认，都代替不了自尊和自我接纳。他的不理解可能是你成长的契机。是时候建立一套自己的评价标准了，这世界上的对与错，是与非美与丑，早就在等你重新定义。
期待父亲满意的评价，我用了四十五年。
因为整理和打扫房间，我翻出了参加工作以来获得的所有荣誉证书。那是我十几年来兢兢业业工作的证明，也从未向父母展示过。他们不问，我也不说。潜意识里有一种对抗，因为我的学生时代，他们对我的成绩永远不满意，总是觉得我还可以更努力，我还可以更进步。
我把证书平铺开来，录了一个小视频发给父亲。不多时，父亲回复：这都是你在单位得的？我说：是的。…沉默。我不甘心，终于有勇气有追问：你满意吗？他回：当然满意了。…此后仍是沉默。
我想，这已经是父亲能给出的最大的肯定了。
沉默、正直、诚实、负责的父亲，他没有自己，所以他即使看到孩子的好，也意识不到需要鼓励和表达。因为他坚定地相信：谦虚使人进步，骄傲使人落后。可是他却不知道，父亲对于女儿的肯定和支持，会成为女儿人生路上怎样坚实的基石，可以让她不再忐忑、不再怯懦，勇敢而不孤独，坚持而不逞强。
所有这些没有杂质的优秀品质，原本可以不通过那么多磨炼而获得，原本可以不受那么多无谓的伤！
如果没有经过前面伤害的疗愈和情绪的释放，只是在此一点上，要求子女理解父亲的不完美，让子女知道自尊和自我接纳更重要，曾被严格要求和孝道教化的子女，是很难做到的。没有疗愈的理解相当于道德绑架。所以，疗愈释放后，接纳和理解父辈，重新开启自我成长和重新定义，才有可能。
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