感觉跟伴侣关系不够亲密，怎么办?
提升亲密关系浓度的三要素:理解、接纳和赞美。
学会理解对方，接纳对方的不完美，以及自身的不完美，尽力每天都做到认同和赞美对方。
这些都是感情里高情商沟通能力的表现。如果做到了，两个人的关系自然会更进一步。
毫无保留地表达并不意味着毫无顾忌地表达，很多人在表达的过程中容易忘记自己的出发点，将表达变成了抱怨指责和批评。
表达，一定要以对方能接受的方式去表达，这是沟通的前提。
一定要把远期的目标跟自己现在做的事情建立关联，这样才有动力在未来生活中的每一天去进行自我提升，从而改变自己。
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