阅读摘录丨真相

作者: 蔚尘0913 | 来源:发表于2022-12-13 10:24 被阅读0次

与别人冲突的背后,是一个受了伤的自我

只要你明白到这一点,你就有机会看到你自己并问:“为什么我这么坚持要去改变这个人?” 

假如你对自己坦诚,你会看到在你所有合理化的背后,你有一个受了伤的自我正对着别人说“你无视于我,不尊重我,也不喜欢我,你不爱我,也不接受我。”诸如此类的话语。

这就是隐藏在我们和别人冲突背后的——一个感受不到爱、被欣赏和接受的自我。如果你能够认出自己身上的自我,你也能够认出别人身上的。

“觉察”,就是解决所有冲突的妙方灵药。

这是什么意思?当我们感到不被尊重和接受时,我们会采取报复——激烈地或消极地,不管是直接地恶言相向,还是间接地故意破坏,报复心制造了恶性循环的冲突,而这往往是一发不可收拾的。

假如你能了解你对别人反应的原因,以及你期待他们有哪些方面的改变,那么,你便知道要为自己负上怎样的责任,你将得到更多的有利选择。 

给自己更多的尊重和欣赏作为开始,因为,如果你真正欣赏和接受你自己,别人对你的反应还可能影响你吗?你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗?深入思考一下。

假如你察觉到,是你内在的无意识造成你对别人的反应——你渴望被认同、接受和爱,那么你内在将会产生一种力量停止这种自我斗争。 

你意识到受了伤的自我作出的报复其实是幼稚和可笑的,了解到这点能让你如释重负,你放下了!这种了解也让你谦恭并且把你带回到自己,身心合一。

回到自己同时让你有机会看到人们是怎样地被自己的无意识所带动。是怎样的人生,怎样的经历,构成了他们——当他们还是孩子的时候,他们是怎样被对待;他们携带着怎样的关于自己不够好的信念、和对爱的强烈渴望。

通过与自己对被接纳的渴望与伤痛联结,你就能与对方对被接纳的渴望与伤痛联结,而这为一种全新的沟通品质开辟了道路。 

与别人冲突的背后,是一个受了伤的自我

只要你明白到这一点,你就有机会看到你自己并问:“为什么我这么坚持要去改变这个人?” 

假如你对自己坦诚,你会看到在你所有合理化的背后,你有一个受了伤的自我正对着别人说“你无视于我,不尊重我,也不喜欢我,你不爱我,也不接受我。”诸如此类的话语。

这就是隐藏在我们和别人冲突背后的——一个感受不到爱、被欣赏和接受的自我。如果你能够认出自己身上的自我,你也能够认出别人身上的。

“觉察”,就是解决所有冲突的妙方灵药。

这是什么意思?当我们感到不被尊重和接受时,我们会采取报复——激烈地或消极地,不管是直接地恶言相向,还是间接地故意破坏,报复心制造了恶性循环的冲突,而这往往是一发不可收拾的。

假如你能了解你对别人反应的原因,以及你期待他们有哪些方面的改变,那么,你便知道要为自己负上怎样的责任,你将得到更多的有利选择。 

给自己更多的尊重和欣赏作为开始,因为,如果你真正欣赏和接受你自己,别人对你的反应还可能影响你吗?你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗?深入思考一下。

假如你察觉到,是你内在的无意识造成你对别人的反应——你渴望被认同、接受和爱,那么你内在将会产生一种力量停止这种自我斗争。 

你意识到受了伤的自我作出的报复其实是幼稚和可笑的,了解到这点能让你如释重负,你放下了!这种了解也让你谦恭并且把你带回到自己,身心合一。

回到自己同时让你有机会看到人们是怎样地被自己的无意识所带动。是怎样的人生,怎样的经历,构成了他们——当他们还是孩子的时候,他们是怎样被对待;他们携带着怎样的关于自己不够好的信念、和对爱的强烈渴望。

通过与自己对被接纳的渴望与伤痛联结,你就能与对方对被接纳的渴望与伤痛联结,而这为一种全新的沟通品质开辟了道路。 

相关文章

  • 阅读摘录丨真相

    与别人冲突的背后,是一个受了伤的自我 只要你明白到这一点,你就有机会看到你自己并问:“为什么我这么坚持要去改变这个...

  • 关于反垄断律师,你想知道的事

    来源丨律芽(ID:newleage) 作者丨隔壁老王 本文未获得授权,纯粹以摘录阅读 “反垄断律师?听起来很陌生的...

  • 阅读摘录丨忍让

    人生路上时常会起纷争,或是争名,或是夺利,似乎不分出胜负高下就不会善罢甘休。 胜又如何?败又如何?不论胜败,终究归...

  • 阅读摘录丨随缘

    扎根在淤泥里,又要超越淤泥,从淤泥中长出自己的莲花。 很多事,你越是想去弄个清楚,反而越是困惑,心中一旦有了执念。...

  • 阅读摘录丨自律

    【人际交往】 1.不随意打断他人的谈话; 2.大大方方承认别人的优秀; 3.时刻谨记:尊重是相互的; 4.答应的时...

  • 阅读摘录丨情绪

    ️对待负面情绪,最基本的有两点。 首先是不制造情绪。负面情绪不是从天上掉下来的,究其根源,主要来自我们的观念和思维...

  • 阅读摘录丨得失

    心灵澄净,不为外物所惑,视财富名利如过眼云烟,终可得福报。 唯利是图的精明,往往会陷入斤斤计较的泥潭。肯吃亏则是自...

  • 阅读摘录丨现在

    以下内容摘自欣频老师的推荐: 01 、大约 99% 的情况下,正确开始的时间就是现在。 20+想学跳舞:错过练基本...

  • 阅读摘录丨快乐

    人人都在追寻幸福和快乐,但对于幸福、快乐的理解却因人而异。 饥寒者得饱暖是幸福快乐,脆弱者变坚强也是幸福快乐。无论...

  • 阅读摘录丨棉被

    在一座破旧的庙宇里,一个小和尚沮丧地对老和尚说: “我们这一个小庙,只有我们两个和尚,我下山去化缘的时候,人家都是...

网友评论

    本文标题:阅读摘录丨真相

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/szaofdtx.html